Conţinut
Toate ierburile sunt bogate în vitamine. Nu este de mirare că în multe țări există tradiția de a le folosi la fiecare masă și întotdeauna proaspete. Dintre toți reprezentanții verdelor, pătrunjelul deține recordul pentru proprietățile utile. Compoziția unică de vitamine și minerale a acestei plante condimentate o face pur și simplu de neînlocuit în meniul zilnic. Conținutul scăzut de calorii și prezența a aproape toate vitaminele în cantități considerabile sunt principalele sale avantaje. Conține de 3 ori mai multă vitamina C decât lămâile și mult mai multă vitamină A decât morcovii. Conținutul foarte ridicat de potasiu și calciu îl face foarte util pentru edem de orice natură și probleme dentare. Doar femeile într-o poziție interesantă trebuie tratate cu prudență. Crește tonul uterului.
Această plantă sănătoasă ar trebui consumată zilnic. Primăvara, vara și toamna, aceasta nu este nicio problemă. Desigur, în sezonul rece, puteți cumpăra pătrunjel de la magazin. Dar va fi util? Pentru a crește verdeața în interior, sunt hrănite bine cu îngrășăminte, ceea ce contribuie la acumularea de nitrați dăunători. Iar prețul ei mușcă iarna. Prin urmare, cea mai bună cale de ieșire este să o pregătești la înălțimea sezonului. Multe uscate patrunjel pentru iarna... Este bine pentru îmbrăcarea primelor feluri de mâncare și ca un plus picant la felurile secundare, dar iarna doriți ierburi proaspete. În această formă se poate păstra. Este perfect conservat în compoziția adjika. Acest preparat tradițional caucazian a prins rădăcini și în țara noastră. Există o mulțime de rețete de pătrunjel adjika pentru iarnă. Principalele ingrediente sunt ierburi, ardei iute, usturoi. Orice adăugare face acest preparat original și își poate schimba foarte mult gustul.
Adjika verde
Aceasta este aproape o rețetă clasică. Adăugarea de ardei gras face ca preparatul să fie și mai bogat în vitamine. O stare pastoasă vă va permite să utilizați un astfel de fel de mâncare atât ca sos pentru carne sau pește, cât și ca tartă pe sandvișuri.
Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:
- patrunjel verde - 1 kg;
- mărar verde - 400 g;
- ardei dulce - 2kg;
- ardei iute - 16 buc .;
- usturoi - 400 g;
- oțet 9% - 200 ml;
- sare - 4 linguri. linguri;
- zahăr - 8 linguri. linguri.
Procesul de preparare pentru acest condiment delicios este destul de simplu. Ne rezolvăm, verdele meu.
Trimitem verdele tocate mărunt în castronul blenderului, tocăm bine. Scoatem ardeiul gras spălat din semințe, îl tăiem, îl adăugăm la ierburi, continuăm să mărunțim. Pregătiți usturoiul și ardeiul iute.
Măcinați ierburile împreună cu usturoiul și ardeiul iute până la piure. Acum, adjika trebuie condimentată cu oțet, sare și zahăr. După amestecarea temeinică, așezați adjika în borcane sterile uscate. Cel mai bine este să depozitați borcane înfășurate în frigider.
Următoarea rețetă conține destul de multe frunze de țelină. Iar frunzele de hrean nu numai că vor adăuga condimente, dar vă vor permite, de asemenea, să păstrați pătrunjelul adjika mult timp.
Adjika cu frunze de hrean
Nu tuturor le place mirosul și gustul specific al țelinei. Dar beneficiile sunt enorme. Combinat cu aroma picantă a frunzelor de hrean și mult usturoi și ardei iute, acest condiment fierbinte se potrivește bine cu carnea.
Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:
- pătrunjel și frunze de țelină - 1 kg fiecare, pețiolele nu sunt utilizate în această rețetă;
- ardei iute - 600 g;
- usturoi - 200 g;
- mărar - 200 g;
- frunze de hrean - 20 buc .;
Se condimentează cu sare și 9% oțet după gust.
Măcinați verdele bine spălat folosind o mașină de tocat carne sau un blender.
Gătit usturoiul și ardeiul iute. Măcinați cu un blender și adăugați la ierburi.
Pentru a prepara o astfel de cantitate de ardei iute, va trebui să purtați mănuși de cauciuc, altfel puteți pur și simplu să vă ardeți mâinile.
Condimentați ierburile cu sare, amestecați bine. Facem o adâncire în el, adăugăm puțin oțet, amestecăm și ne asigurăm că îl gustăm. Dacă ne convine, după insistență, borcanele cu ierburi pot fi înfășurate pentru consumul de iarnă sau refrigerate și consumate imediat după preparare. Păstrați piesa de prelucrat într-un loc răcoros.
În următoarea rețetă nu se folosesc frunzele, ci rădăcinile hreanului. Pungența condimentului în acest caz crește, iar conservarea se îmbunătățește. Ardeii dulci și roșiile adăugate la pătrunjel adjika pentru iarnă își extind semnificativ domeniul de aplicare. Acest sos poate fi servit nu numai cu carne, ci și cu legume, paste, hrișcă, orez.
Adjika cu roșii și hrean
Pentru gătit avem nevoie de:
- crenguțe de pătrunjel și mărar - 4 ciorchini mari;
- usturoi - 480 g;
- rădăcină de hrean - 6 buc .;
- ardei gras - 20 buc .;
- ardei iute - 40 buc .;
- roșii roșii - 4 kg;
- sare și zahăr din trestie - 8 linguri fiecare linguri.
Oțetul se adaugă după gust. Cantitatea sa depinde de coacerea și dulceața roșiilor.
Verdele și hreanul sunt bine spălate, uscate, derulate printr-o mașină de tocat carne cu o duză fină.
Curățați usturoiul și ambele tipuri de ardei, tocați-le și cu o mașină de tocat carne. La fel facem și cu roșiile. Amestecăm toate legumele, adăugăm sare, zahăr, condimentăm cu oțet după gust și ambalăm în borcane sterile uscate. Pot fi acoperite cu huse din plastic. Această adjika de pătrunjel trebuie păstrată la frigider.
Dacă roșiile nu pot fi folosite dintr-un anumit motiv, un astfel de preparat se poate face și cu pastă de roșii. Va avea o aromă mai bogată.
Pătrunjel Adjika cu pastă de roșii
O mulțime de zahăr și pastă de roșii îi vor oferi un gust pronunțat, iar o mulțime de usturoi nu îl vor strica.
Pentru a pregăti acest gol, avem nevoie de:
- patrunjel verde - 0,5 kg;
- usturoi - 225 g;
- ardei gras - 0,5 kg;
- pastă groasă de roșii - 1 kg;
- ulei vegetal - 300 ml;
- zahăr - 90 g;
- sare - 100 g;
- ardei iute măcinat - 3 lingurițe.
Spălați ierburile, usturoiul curățat și ardeiul gras. Măcinați legumele într-o mașină de tocat carne sau cu un blender. Adăugați toate celelalte ingrediente și amestecați bine. O astfel de adjika este așezată în borcane sterile și sigilată cu capace de plastic. Păstrați produsul numai la frigider.
Adjika delicioasă și sănătoasă de pătrunjel cu diverși aditivi vă va îmbogăți meniul. Iarna, va ajuta să facă față deficiențelor de vitamine. Iar aroma unică de verdeață vă va aminti de zilele calde de vară.
