Conţinut
Feijoa cu miere este un remediu puternic pentru multe boli, o modalitate excelentă de a întări sistemul imunitar și doar o delicatesă delicioasă. În urmă cu câțiva ani, aproape nimeni din Rusia nu știa de această boabă, care arată ca o nucă și are gust de ananas. Astăzi, feijoa poate fi găsită în orice piață sau ghișeu de supermarket. Rețete de gătit fructele exotice sunt atât de diverse încât este ușor să „te pierzi” în ele. Este mai bine să-ți faci cunoștință cu feijoa prin gem, pentru că toată lumea iubește dulciurile.
De ce trebuie să combinați feijoa cu miere, ce alte rețete de gemuri pot fi folosite pentru a întări corpul - despre acest lucru este vorba în acest articol.
Beneficiile mierii și feijoa
Feijoa este un arbust veșnic verde, o varietate de mirt. Planta are frunze mari strălucitoare, înflorește foarte frumos din iunie până în iulie, oferă o recoltă bogată de fructe valoroase. Arbustul începe să rodească la mijlocul toamnei și continuă să producă fructe de padure până la mijlocul iernii.
Beneficiile fructelor feijoa Este dificil de supraestimat, deoarece conțin cantitatea maximă de iod, antioxidanți, vitamine, minerale, pectină, acizi din fructe, enzime și flavonoide.
Și toată lumea știe despre beneficiile mierii: conține, de asemenea, o mulțime de vitamine și minerale. În plus, mierea favorizează absorbția rapidă a substanțelor care alcătuiesc feijoa. prin urmare feijoa gem iar mierea este de două ori utilă, deoarece acest produs:
- previne deficitul de vitamine;
- îmbunătățește activitatea sistemului digestiv;
- crește imunitatea;
- are un efect benefic asupra sistemului nervos uman;
- promovează un somn bun;
- elimină toxinele din organism;
- are un efect tonic asupra vaselor de sânge;
- completează deficiența de iod;
- crește hemoglobina în sânge;
- accelerează metabolismul;
- luptă împotriva virușilor și previne multiplicarea bacteriilor.
Acesta este motivul pentru care rețetele de gem de feijoa conțin adesea o componentă precum mierea. Lămâile, portocalele, ghimbirul și nucile pot crește și mai mult „utilitatea” unui astfel de medicament, de aceea sunt adesea adăugate la gemul de fructe de padure exotic.
Feijoa cu lămâie și miere
Rețetele pentru astfel de gemuri sunt extrem de simple, deoarece de cele mai multe ori ingredientele nici nu se pretează tratamentului termic - astfel se dovedește a economisi mai multe vitamine în produsul finit.
Pentru a pregăti un amestec de vitamine pentru iarnă trebuie să luați:
- 1 kg de fructe de padure;
- un pahar de miere;
- 1 lămâie mare.
A face gem brut este foarte simplu:
- Curățați lămâia, tăiați-o în jumătate și scoateți semințele. Nerespectarea acestui lucru va crea amărăciune inutilă.
- Feijoa se spală, se îndepărtează vârfurile și se taie în bucăți mici.
- Acum trebuie să încărcați atât fructele de pădure, cât și lămâia într-un blender sau tăiați cu o mașină de tocat carne până la omogenizare.
- Mierea se toarnă în grâul rezultat, totul se amestecă bine până se omogenizează.
- Gemul crud este așezat în borcane sterile și introdus în frigider. Puteți mânca produsul în câteva ore, când boabele încep să se sucească. Dar puteți depozita și piesa de prelucrat în frigider. toată iarna, completând lipsa de vitamine la nevoie.
Dacă în perioada de toamnă mănânci mai multe linguri de astfel de gem de vitamine în fiecare zi, nu te poți teme de răceli și boli respiratorii. Pentru a prelungi termenul de valabilitate al gemului crud, îl puteți umple cu puțin zahăr, umplând borcanul până la refuz.
Feijoa cu miere și nuci
Rețetele pentru gem cu nuci sunt foarte populare, deoarece această delicatesă va atrage atât adulții, cât și copiii. Pentru a face acest gem, trebuie să luați:
- 1 kg fructe feijoa;
- 1 pahar de miere;
- 1 cana de nuci decojite
Gătirea feijoa cu miere conform acestei rețete ar trebui să fie după cum urmează:
- Se prăjește boabele într-o tigaie uscată sau se usucă la cuptor (aproximativ 10 minute).
- Acum, nucile răcite trebuie tăiate; în acest scop, puteți folosi un mortar sau un sucitor pentru aluat. Piesele ar trebui să se dovedească a fi mici, dar nu ar trebui să obțineți starea de grâu - nucile ar trebui să fie simțite în gem.
- Fructele Feijoa sunt tăiate în mai multe bucăți și măcinate într-un blender.
- După aceea, puteți adăuga nuci și miere în piureul rezultat, amestecați totul bine.
Rămâne să aranjați produsul în borcane și să îl trimiteți la frigider pentru depozitare.
Feijoa cu lămâie, miere și ghimbir
Feijoa cu miere este în sine un puternic agent de stimulare a imunității și, dacă adăugați lămâie cu ghimbir, puteți obține un adevărat cocktail de sănătate.
Pentru gătit veți avea nevoie de:
- 0,6 kg feijoa;
- 500 ml miere;
- 1 lămâie;
- 3 linguri de ghimbir ras.
Trebuie să pregătiți un amestec de vitamine pentru iarnă astfel:
- Spălați fructele și tăiați vârfurile de pe ambele părți.
- Tăiați feijoa în mai multe bucăți și macinați cu un blender sau o mașină de tocat carne.
- Curățați lămâia, scoateți semințele și stoarceți sucul. Tăiați mărunt coaja.
- Radeți ghimbirul pe o răzătoare fină.
- Într-un castron de blender, combinați fructe de padure tocate, pulpă de lămâie, suc și coajă, ghimbir ras. Măcinați totul bine până se omogenizează.
- Acum trebuie să adăugați miere și să amestecați bine.
Amestecul finit este așezat în borcane și acoperit cu capace curate. Trebuie să depozitați gemul în frigider.
Apoi înfășurați capacele metalice. Mierea poate fi înlocuită cu zahăr, dar beneficiile unei astfel de gemuri vor fi reduse.
Combinația de feijoa acră și miere dulce este foarte benefică. Prin urmare, gemurile crude făcute din aceste produse sunt gustoase atât ca fel de mâncare separat, cât și ca umplutură pentru plăcinte sau impregnare pentru prăjituri. Produsul poate fi adăugat la înghețată și muste, pur și simplu întins pe pâine sau mâncat cu o lingură. În orice caz, organismul va primi vitamine valoroase și va putea rezista virușilor insidioși.
