Conţinut
- 1 De ce este util ardeii sacadati?
- 2 Cum se fac ardei sacadati pentru iarna
- 3 Rețeta clasică de ardei uscați pentru iarnă
- 4 Ardei gras uscați pentru iarnă la cuptor
- 5 Ardei uscați într-un uscător pentru iarnă
- 6 Ardei uscați la cuptorul cu microunde pentru iarnă
- 7 Rețetă pentru iarna ardeilor uscați în ulei
- 8 Ardei uscați amari pentru iarnă
- 9 Ardei gras, uscați pentru iarnă cu usturoi
- 10 Ardei dulci uscați pentru iarnă cu rozmarin și oregano
- 11 Rețeta de ardei uscați pentru iarnă în ulei de măsline
- 12 Ardei iute uscați pentru iarnă cu ierburi provensale
- 13 Ardei uscați cu oțet balsamic pentru iarnă
- 14 Reguli de depozitare
- 15 Concluzie
Ardeiul gras este una dintre legumele care conțin vitamine și minerale benefice pentru sănătatea umană. În plus, conferă mâncărurilor un gust și o aromă rafinate. Ardeii uscați sau fierbinți pentru iarnă sunt puși pe masă ca fel de mâncare independent și folosiți ca ingredient pentru salate, supe, garnituri, pizza, hamburgeri.
De ce este util ardeii sacadati?
Uscarea ardeiului dulce vă permite să păstrați toți nutrienții:
- vitaminele A - necesare pentru creșterea părului, starea pielii, vederea;
- caroten - bun pentru ochi, cel mai mult găsit în fructele galbene și portocalii;
- vitaminele B1, B2, B6 - cresc imunitatea, cresc rezistența unei persoane la bolile infecțioase;
- calciu, potasiu, magneziu, fier - valoros pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare;
- vitamina C - îmbunătățește imunitatea, ajută la absorbția mai rapidă a fierului din alimente;
- acidul ascorbic, ca și vitamina C, subțiază sângele, are un efect benefic asupra activității vaselor de sânge;
- acid folic - necesar în special femeilor însărcinate din cauza stresului puternic asupra țesutului osos, sistemului nervos, circulator.
Utilizarea regulată a ardeiului uscat are un efect benefic asupra organelor digestive, economisind de flatulență, crampe, colici stomacale și constipație. Aceste legume conțin o cantitate mare de apă, fibre dietetice și înmoaie peristaltismul. Ajută la sângerarea gingiilor, cu anemie. Sunt utile pentru stres constant, oboseală.
Cum se fac ardei sacadati pentru iarna
Moda legumelor uscate a venit din țările europene. Dar un astfel de borcan era foarte scump. Astăzi gospodinele au învățat să usuce legumele acasă. Pentru a obține un produs gustos și sănătos, trebuie să folosiți fructe de înaltă calitate, urmați tehnologia:
- selectați fructe coapte cu o culoare roșie aprinsă și carne groasă fără pete putrede;
- sortați fructele putrede, coapte sau necoapte;
- se spală în apă fierbinte, se taie tulpina, se îndepărtează semințele;
- dacă doriți, puteți îndepărta pielea: se toarnă apă clocotită peste, se lasă 2-3 minute, se transferă în apă rece, se scoate cu un cuțit;
- înainte de uscare, se toarnă peste ulei vegetal, se presară cu usturoi tocat, condimente.
Legume uscate folosind un cuptor cu microunde, cuptor sau uscător. Fiecare metodă are propriile argumente pro și contra.
Rețeta clasică de ardei uscați pentru iarnă
Ingrediente:
- piper - 2-3 kg;
- condimente pe gustul bucătarului;
- ulei de masline;
- cap de usturoi.
Pregătire:
- Puneți legumele întregi pe o foaie de copt, coaceți la 200 ° C timp de 15-20 de minute.
- Așezați într-o pungă, așteptați până se răcește, îndepărtați pielea.
- Puneți fructele curățate pe o foaie de copt, coaceți timp de 1,5-2 ore, păstrând la 100 ° C.
- Presărați fructele deja uscate cu sare, presărați cu ulei, lăsați încă 60 de minute. Feliile finisate ar trebui să fie puțin uscate, dar moi, elastice.
- Se toacă mărunt usturoiul proaspăt, se adaugă ardei, se mai lasă 10 minute.
Apoi puneți în borcane, turnați cu ulei de măsline sau de floarea soarelui.
Ardei gras uscați pentru iarnă la cuptor
Ingrediente:
- piper - 2 kg;
- sare, patrunjel, usturoi - după gust;
- ulei vegetal - 100 ml.
Pregătire:
- Clătiți legumele, uscați-le, tăiate în felii mari.
- Preîncălziți cuptorul la 170 ° C.
- Acoperiți forma cu pergament și așezați cu grijă feliile, adăugați puțină sare, presărați ulei de floarea soarelui, dați-l la cuptor pentru 10-15 minute.
- Apoi reduceți temperatura la 100 ° C, deschideți ușa întredeschisă pentru circulația aerului și gătiți timp de 6-8 ore.
- Când umpleți recipientul, alternați produsul finit cu ierburi și usturoi ras.
Un spațiu bun de depozitare este un raft de jos în frigider sau o pivniță rustică.
Ardei uscați într-un uscător pentru iarnă
Ingrediente:
- 2-3 kg piper;
- sare;
- ulei, de preferință măsline;
- usturoi.
Pregătire:
- Clătiți legumele, tăiate în benzi mari.
- Îndoiți pe foi de copt cu partea interioară în sus, presărați cu condimente de hamei suneli, stropiți cu ulei de floarea soarelui.
- Așezați într-un uscător electric la o temperatură de 70 ° C timp de 10 ore.
Ardei uscați la cuptorul cu microunde pentru iarnă
Ingrediente:
- Piper bulgar - 2 kg;
- Sarat la gust;
- ulei vegetal - 100 ml.
Microwaving fructele uscate necesită multă răbdare. Pentru asta:
- Legumele sunt tăiate în bucăți, decojite din semințe și tulpini.
- Așezați pe o farfurie și cuptorul cu microunde timp de 5 minute.
- La fiecare 5 minute, scurgeți apa din farfurie, astfel încât ardeii să nu fie fierți în propriul suc, ci uscați.
- Se lasă să se răcească ușor, apoi se pune din nou în cuptorul cu microunde timp de 5 minute.
Și tot așa până când legumele sunt fierte.
Rețetă pentru iarna ardeilor uscați în ulei
Ingrediente:
- piper bulgar - 1,5 kg;
- 5 căței de usturoi;
- amestec de plante din Provence - 1 lingură. l.;
- sare - 2 lingurițe;
- zahăr - 1 linguriță;
- oțet - 1 linguriță;
- ulei - 150 ml.
Pregătire:
- Puneți fructele, tăiate felii, pe raftul uscătorului. Gatiti la 50-55 ° C timp de 9-10 ore.
- Verificați pregătirea legumelor apăsând: acestea nu trebuie să scurgă suc.
- Încălziți un amestec de ulei și oțet balsamic, puneți ardeii preparați acolo.
Apoi puneți legumele împreună cu ulei și ierburi în borcane pregătite, sigilați-le bine.
Ardei uscați amari pentru iarnă
Ingrediente:
- piper amar - 2 kg;
- sare;
- Ierburi provensale;
- usturoi - 5-6 căței mari;
- ulei de măsline - 200 ml.
Proces de gătit:
- Puneți legumele decojite tăiate în jumătăți pe formă.
- Pre-macinați fructele cu sare, un amestec de plante aromatice.
- Coaceți ardeii timp de 4-5 ore (verificați periodic pregătirea) la 120 ° C.
- Aranjați straturile de ardei în borcane, alternându-le cu căței de usturoi.
Se toarnă borcanele umplute cu ulei încălzit, se închid.
Ardei gras, uscați pentru iarnă cu usturoi
Ingrediente:
- usturoi uscat, oregano, busuioc, cimbru - 1 linguriță;
- zahăr - ½ linguriță;
- sare - 1,5 lingurițe;
- condiment;
- ulei vegetal - 20 ml.
Proces de gătit:
- Se usucă 3-4 ore la 100 ° C.
- În loc de usturoi uscat, puteți adăuga piper ras la fiecare pană.
Ardei dulci uscați pentru iarnă cu rozmarin și oregano
Ingrediente necesare:
- Piper bulgar - 1,5-2 kg;
- oregano și rozmarin după gust;
- piper negru - 1 linguriță;
- Sarat la gust;
- ulei vegetal, de preferință ulei de măsline - 80-100 ml;
- usturoi - 4 cuișoare.
Secvențierea:
- Preîncălziți cuptorul la 100-130 ° C, utilizați modul de convecție pentru a circula aerul. Dacă nu există un astfel de mod, deschideți ușa cuptorului.
- Se spală ardeiul și se toacă grosier.Apoi amestecați cu amestecul de piper negru, sare și condimente.
- Acoperiți formularul cu pergament și întindeți legumele.
- Aranjați legumele uscate la soare în borcane, turnați ulei fierbinte deasupra.
Rețeta de ardei uscați pentru iarnă în ulei de măsline
Fructele uscate la soare sunt o delicatesă care poate decora orice masă, un preparat delicios independent, baza pentru un sandviș cu pâine de secară, un ingredient indispensabil pentru coacerea pizza.
Ingrediente:
- Piper bulgar - 3 kg;
- ulei de măsline - 300 ml;
- 5-6 căței mari de usturoi;
- 1 lingură. l. sare;
- Ierburi provensale după gust.
Pregătire:
- Pregătiți ardei dulci de diferite culori: galben, portocaliu, roșu. Vor arăta frumos în borcan și pe masă.
- Se spală legumele, se curăță, se taie felii.
- Tăiați nu prea fin, de preferință în bărci mici.
- Se presară sare. Tăiați usturoiul în felii subțiri, astfel încât să devină transparent, să se lipească de feliile de piper.
- Stropiți cu ierburi, deoarece leguma uscată este neutră la miros și, prin urmare, are nevoie de condimente puternice. Ierburile provensale sunt de neînlocuit aici. Printre acestea se numără rozmarinul, oregano, cimbru și alte ierburi uscate.
- Aranjați fructele pe grătarele uscătorului, uscați-le 24 de ore. Legumele în procesul de uscare scad de 3-4 ori ca dimensiune, se înfășoară.
Dacă nu aveți un uscător electric, puteți folosi un cuptor. Dar trebuie să oferiți ventilație. Pentru aceasta, țineți ușa cuptorului întredeschisă. Puteți introduce o lingură, astfel încât să nu se închidă. Verificați disponibilitatea apăsând fructele cu o lingură sau vârful cuțitului.
Ardei iute uscați pentru iarnă cu ierburi provensale
Provence, în Franța, este renumită pentru ierburile sale picante, care sunt folosite ca condimente pentru carne, preparate din pește, supe și gustări. De asemenea, se adaugă produselor de panificație. Menta, oregano, rozmarin, cimbru, sărat, salvie, oregano, maghiran sunt cele mai renumite plante provensale. Amestecul lor stimulează simțul mirosului, ingredientele active îmbunătățesc digestia, cresc apetitul. Sunt în armonie între ele, adaugă o aromă rafinată oricărui fel de mâncare. Dar dacă nu se respectă proporțiile corecte, ierburile pot strica gustul peștelui sau al cărnii.
Ingrediente:
- ardei iute proaspete - 15-20 buc .;
- piper negru măcinat - 2 linguri. l.;
- sare - 3 linguri. l.;
- zahăr - 5 linguri. l.;
- ulei vegetal - 150 ml;
- Ierburi provensale.
Progresul de gătit:
- Clătiți păstăile, tăiați în 2 părți, îndepărtați toate semințele.
- Asezonati cu piper, sare si indulciti dupa bunul plac.
- Puneți pe o foaie de copt curată, gătiți timp de 1 oră la 110 ° C.
- În acest moment, adăugați un amestec de ierburi în uleiul vegetal, încălziți și turnați peste borcanele umplute.
Ardei uscați cu oțet balsamic pentru iarnă
Ingrediente:
- ardei dulce - 2 kg;
- sare, un amestec de ierburi provensale, zahăr - după gust;
- oțet balsamic.
Pregătire:
- Luați fructe groase, cărnoase, spălați-le, coajați-le.
- Se presară cu un amestec de sare și condimente. Cantitatea de zahăr trebuie să fie de două ori mai mare decât cea a sării. Apoi, legumele vor avea un gust dulce. Ardeiul negru ar trebui să fie un bob de mazăre, ar trebui să fie măcinat chiar înainte de a găti ardeiul gras.
- Se introduce la cuptor timp de 4-5 ore la 120 ° C. Temperatura poate fi modificată. Fructele nu sunt fierte uniform. Prin urmare, este necesar să monitorizați și să întindeți legumele uscate din cuptor imediat ce sunt gata.
- Adăugați oțet balsamic și ierburi provensale în uleiul de măsline. Se toarnă feliile așezate în bănci cu acest amestec.
Reguli de depozitare
Puteți depozita produsul finit nu numai în frigider, ci și în orice loc răcoros. Mai ales dacă legumele au fost turnate cu ulei adus la fierbere.
Gospodinele cu experiență recomandă:
- pentru a menține piesa de prelucrat la temperatura camerei, este mai bine să excludeți usturoiul din rețetă;
- păstrați gustarea preparată în ulei care a fost folosit pentru uscare;
- apoi folosește-l pentru a prepara diverse salate, gustări.
Perioada de valabilitate este de 5-7 luni. Dacă se formează mucegai la suprafață, atunci este mai bine să nu mâncați piesa de prelucrat. Fructele uscate la soare sunt componente indispensabile în prepararea pizza italiană. Sunt folosite ca decor pentru servirea preparatelor din carne și pește ca fel de mâncare independent, gustos și rafinat. Europenii, în special italienii, sunt gata să le pună în supe, paste și alte gustări.
Concluzie
Ardeii uscați pentru iarnă sunt un depozit de vitamine. Dar există limitări în utilizarea lor. Mai ales trebuie să fiți atenți la persoanele cu ischemie, tahicardie, hemoroizi, patologii renale și hepatice, epilepsie. Aceste limitări se datorează cantității mari de uleiuri esențiale, fibre slab absorbite. Dar predomină proprietățile benefice ale produsului uscat. Prin urmare, nu ar trebui să renunțați la acest produs valoros pe masă, este mai bine să îl recoltați pentru o utilizare viitoare.