Conţinut
Aproape nimeni nu a auzit vreodată de beneficiile fructelor de pădure sălbatice. Dar în timpul sarcinii, plante precum afine și lingonberries devin nu numai componente importante ale dietei, ci și remedii ușoare pe bază de plante care pot ameliora multe simptome dureroase. Afinele în timpul sarcinii, de exemplu, pot înlocui un medicament pentru cel puțin 10 afecțiuni dureroase caracteristice acestei perioade importante din viața fiecărei femei.
Este posibil ca femeile însărcinate să aibă afine
Când o femeie află doar despre minunatele schimbări care îi pot schimba în curând viața, poate că la început nu este conștientă de câte restricții, inclusiv în ceea ce privește mâncarea, le poartă cu ele. Chiar dacă nu au fost observate probleme de sănătate înainte de această perioadă, pot apărea unele simptome neplăcute, dacă nu dureroase. Iar utilizarea pilulelor și a altor medicamente medicamentoase în starea de sarcină nu este categoric recomandată. Și un tabu strict poate fi impus multor remedii pe bază de plante. Din fericire, acest lucru nu are nimic de-a face cu afine. După numeroase studii științifice, s-a dovedit că utilizarea merisoarelor, spre deosebire de alte plante, nu are nicio contraindicație specială în timpul sarcinii. Desigur, există diagnostice separate în care este mai bine să vă abțineți de la utilizarea acestuia, dar acestea nu sunt în niciun fel legate direct de sarcină și vor fi discutate mai detaliat la sfârșitul articolului.
Merită să aruncăm o privire mai atentă asupra compoziției merisoarelor, deoarece devine clar că boabele par să fie create special pentru femeile însărcinate.
- Conținutul de vitamina C din afine este destul de comparabil și chiar îl depășește pe cel al citricelor, ceea ce ajută la întărirea sistemului imunitar și are un efect pozitiv asupra proceselor de regenerare din organism.
- Formele de vitamina A, cum ar fi beta-keratina și retinolul, combat activ infecțiile și acționează ca antioxidanți.
- Varietatea vitaminelor B (B1, B2, B5, B6, B9), conținută în afine, vă permite să normalizați activitatea sistemului cardiovascular și nervos, pentru a stabili cursul proceselor biochimice din organism. Iar vitamina B9 sau acidul folic pot preveni dezvoltarea malformațiilor fetale.
- Prezența vitaminei K contribuie la normalizarea proceselor de coagulare a sângelui și la refacerea țesutului osos.
- Conținutul multor oligoelemente, inclusiv rare, precum seleniu, cupru și mangan, îmbunătățește funcționarea multor organe ale unei femei însărcinate și este o materie primă care este utilizată în așezarea organelor unei viitoare persoane.
Merisoare în timpul sarcinii timpurii
Primul lucru pe care îl întâlnește aproape fiecare a doua femeie în primele câteva luni de sarcină este intoleranța la multe alimente și greața și slăbiciunea care apar chiar fără niciun motiv. Toate aceste simptome ale toxicozei în timpul sarcinii pot fi ameliorate de afine și de produse din acesta: ceai de afine, băutură din fructe, suc. La urma urmei, merisoarele nu numai că ameliorează starea datorită gustului lor acru și răcoritor, ci și, datorită conținutului de fibre alimentare, normalizează și stimulează digestia.
Deja în fazele incipiente ale sarcinii, femeile pot experimenta diverse schimbări în psihic, schimbările de dispoziție sunt caracteristice. Multe vitamine și minerale care alcătuiesc afine au efecte antioxidante și calmante, îmbunătățesc transmisia impulsurilor nervoase și normalizează fondul emoțional general. Astfel, femeile care, din primele zile de sarcină, au introdus suc de afine sau suc în dieta lor zilnică, nu se tem de depresie.
În stadiile incipiente ale sarcinii, problemele care se îngrijorau înainte se fac deseori simțite. Una dintre ele este hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială. Nu numai merisoarele, ci și sora sa cea mai apropiată, lingonberries, se caracterizează prin proprietăți diuretice excelente. Și presiunea din vase depinde direct de cantitatea de lichid din corp. Prin urmare, utilizarea regulată a sucului de afine-afine pentru femeile gravide va fi mai mult decât utilă, deoarece datorită îndepărtării excesului de lichid crește probabilitatea normalizării tensiunii arteriale.
Proprietățile diuretice ale merisoarelor vor fi foarte utile pentru edem, lucru confirmat de numeroase recenzii ale viitoarelor mame.
Afine din edem în timpul sarcinii
Umflarea este un lucru foarte neplăcut, deși pentru unele femei este aproape un fenomen fiziologic normal. Și odată cu apariția sarcinii, mai ales la o dată ulterioară, este dificil să ne imaginăm viața de zi cu zi fără edem. La urma urmei, fătul, pe măsură ce crește și se dezvoltă, stoarce toți tubii renali și, pe de altă parte, acumularea de lichid în organism este complet naturală - aceste rezerve vor trebui să compenseze viitoarea pierdere de sânge la naștere. În aceste cazuri, merisoarele sunt în măsură să ofere un ajutor real, deoarece, având un efect diuretic, reduce reabsorbția lichidului din tubulii renali.
Un alt lucru este atunci când apare edemul din cauza anumitor boli, dintre care cea mai periculoasă pentru femeile însărcinate este gestoza sau, așa cum se numește uneori, toxicoza târzie. Edemul este unul dintre semnele preeclampsiei și această opțiune ar trebui exclusă. Alte semne ale preeclampsiei sunt prezența proteinelor în sânge, creșterea hemoglobinei și tensiunea arterială generală.
Există alte boli, cel mai adesea cronice, care pot provoca apariția edemului în timpul sarcinii. Acestea sunt varice, probleme cu rinichii sau inima. În aceste cazuri, afine sau suc de afine pot ajuta și ameliora umflarea în timpul sarcinii.
Este deosebit de eficientă utilizarea merisoarelor pentru edemul asociat cu boli ale rinichilor și ale sistemului urinar. Cercetările științifice au constatat că substanțele conținute în afine împiedică reținerea bacteriilor pe pereții vezicii urinare și a rinichilor. Doar un pahar de suc de afine pe zi poate servi drept profilaxie pentru cistita, pielonefrita și uretrita.
Afinul, datorită prezenței flavonoidelor în acesta, întărește pereții vaselor de sânge, le crește elasticitatea, ceea ce înseamnă că ajută la venele varicoase. De asemenea, contribuie la circulația uteroplacentară normală și, ca urmare, la dezvoltarea cu succes a bebelușului.
Beneficiile sucului de afine în timpul sarcinii
Deși merisoarele se păstrează bine proaspete - pot fi păstrate la frigider timp de până la 3-4 luni, dar fructele de pădure sunt prea acide pentru a fi utilizate ca leac pentru toate afecțiunile descrise mai sus.Dar sucul de afine este cea mai potrivită băutură pentru femeile însărcinate, care poate și trebuie consumată în mod regulat, dacă nu există contraindicații corespunzătoare.
Suc de afine la începutul sarcinii
Odată cu apariția sarcinii la femei, de regulă, imunitatea este slăbită și crește riscul de a prinde orice boală de răceală. Judecând după numeroasele recenzii, utilizarea sucului de afine în timpul sarcinii nu numai că poate ameliora rapid principalele simptome de răceală (febră, cefalee, gură uscată), ci servește și ca prevenire a diferitelor răceli boli infecțioase.
Până în prezent, bolile tractului gastro-intestinal au devenit foarte „mai tinere”, iar multe femei, chiar și la începutul sarcinii, se confruntă cu exacerbarea lor, care poate fi ajutată și de afine. Datorită efectului antibacterian impresionant al sucului de afine, mulți agenți patogeni mor în unele forme de colită și gastrită. Chiar și femeile care nu au experimentat anterior multe probleme de stomac pot prezenta constipație sau alte tulburări. Includerea afinei în dieta obișnuită va ajuta la prevenirea sau rezolvarea acestor probleme destul de ușor.
Suc de afine la sfârșitul sarcinii
În a doua jumătate a sarcinii, sucul de afine devine pur și simplu o băutură de neînlocuit, deoarece multe probleme înainte de apariția nașterii pot fi agravate.
Afinele au capacitatea de a subția sângele și de a preveni formarea cheagurilor. Și aceasta este o proprietate foarte importantă care servește la prevenirea trombozei arterelor placentare - un fenomen periculos care poate duce la avort spontan.
S-a menționat deja despre proprietățile bactericide și antiinflamatoare ale sucului de afine. Este interesant faptul că substanțele valoroase incluse în compoziția sa distrug bacteriile și microbii și în cavitatea bucală, prevenind dezvoltarea cariilor și a bolilor parodontale.
În ceea ce privește rețeta unui suc de afine vindecător pentru femeile gravide, este neobișnuit de simplu.
- 300-400 g de afine proaspete sunt clătite cu apă rece și zdrobite în orice vas neoxidant folosind o zdrobire din lemn, transformându-le în piure.
- Folosind o sită de plastic sau mai multe straturi de tifon, filtrați grâul, stoarcând sucul de afine într-un recipient separat.
- Coaja rămasă cu semințe este turnată în 1,3 litri de apă și adusă la fierbere.
- O băutură fierbinte de afine este filtrată și 170-180 g de zahăr se diluează în ea.
Cometariu! Pentru a crește utilitatea sucului de afine, bulionul este mai întâi răcit, apoi 150-200 g de miere se dizolvă în el. - După răcire, bulionul se amestecă cu suc de afine pre-stors și se agită - sucul de afine este gata.
O băutură și mai utilă în timpul sarcinii este sucul de afine-lingonberry. Deoarece lingonberry are proprietăți foarte similare, frunza de lingonberry are un efect și mai puternic asupra bolilor renale și a edemului.
Se prepară după o rețetă similară:
- Strângeți suc din 200 g de afine și 200 g de lingonberries.
- La pulpa rămasă din fructe de pădure, adăugați 100 g de frunze de lingonberry și turnați toți cei 2 litri de apă.
- Se încălzește la fierbere, se fierbe 5 minute, se adaugă 200 g zahăr și se insistă sub capac până se răcește.
- Amestecat cu suc de fructe de padure stors.
De asemenea, este ușor să preparați suc de afine congelat pentru femeile gravide:
- Puteți scoate afine din congelator, le puteți dezgheța și apoi gătiți conform rețetei.
- Și îl puteți ușura și mai mult: turnați afine congelate cu apă clocotită, frământați cu un blender, adăugați zahăr. Piureul rezultat se adaugă în ceai sau apă fiartă după gust.
Suc de afine în timpul sarcinii din cauza edemului
S-au spus deja multe despre beneficiile extraordinare ale consumului de afine pentru a combate edemul în timpul sarcinii. Numeroase recenzii confirmă faptul că utilizarea sucului de afine a ușurat disconfortul cauzat de edem. În cazuri mai grave, ajută o băutură complexă de afine-afine, a cărei preparare este descrisă mai sus. Desigur, în toate cazurile, este necesară o consultație obligatorie cu un medic, dar aceste băuturi, în special la sfârșitul sarcinii, pot înlocui apa obișnuită și diverse ceaiuri, sucuri și compoturi.
Dacă există contraindicații pentru utilizarea zahărului, atunci când preparați băutură din fructe de afine, îl puteți înlocui cu miere sau fructoză. Un bun substitut pentru zahăr ar fi piureul de banane zdrobit cu un blender sau curmalele tăiate adăugate la băuturile din fructe.
Contraindicații
Cu toate caracteristicile sale utile, merisoarele au și unele contraindicații, în care aportul său ar trebui să fie limitat.
- În bolile acute ale stomacului, ficatului sau intestinelor, în special în care există o aciditate crescută.
- Dacă este diagnosticat - enterocolită.
- În prezența tensiunii arteriale scăzute, deoarece merisoarele au capacitatea de a o reduce, iar starea se poate agrava.
- În cazuri foarte rare, este posibilă o alergie la afine.
Concluzie
În timpul sarcinii, merisoarele pot servi drept medicament natural și practic inofensiv pentru multe boli, inclusiv pentru cele cronice, în care pot ameliora semnificativ afecțiunea.
Mărturii
