Conţinut
- 1 Beneficiile și daunele uleiului de avocado
- 2 Compoziția chimică a uleiului de avocado
- 3 Cum să alegi uleiul potrivit de avocado
- 4 Cum se face ulei de avocado acasă
- 5 Aplicarea uleiului de avocado în alimente
- 6 Pot prăji avocado în ulei
- 7 Utilizarea uleiului de avocado în cosmetologie
- 8 Contraindicații pentru utilizare
- 9 Termeni și condiții de stocare
- 10 Concluzie
- 11 Recenzii ale uleiului de avocado pentru față
- 12 Recenzii despre ulei de avocado pentru păr
Proprietățile și utilizările uleiului de avocado este o întrebare interesantă pentru multe femei. Fructul de avocado tropical este cunoscut pentru numeroasele sale proprietăți valoroase, dar nu toată lumea este conștientă de caracteristicile tescovinei. Este interesant să vă dați seama ce compoziție are produsul și cum poate fi utilizat.
Beneficiile și daunele uleiului de avocado
Beneficiile uleiului de avocado se manifestă în multe domenii - produsul are un efect benefic asupra organismului, atât extern, cât și intern. Mai multe efecte pozitive pot fi observate din utilizarea produsului.
- Tocul de avocado favorizează vindecarea și întinerirea rănilor. Un antioxidant numit squalene din produs are efecte antimicrobiene și antifungice și, de asemenea, ajută la scăderea nivelului de colesterol și are un efect benefic asupra sistemului hormonal. Datorită squalene, produsul avocado întărește sistemul imunitar și ajută organismul să lupte împotriva agenților cancerigeni, a radicalilor liberi și a efectelor radiațiilor. Proprietățile tescovinei au un efect benefic asupra pielii, deoarece promovează sinteza vitaminei D și buna absorbție a carotenului.
- Strângerea fructelor normalizează activitatea sistemului endocrin, digestiv și cardiovascular. Substanțele din compoziție calmează iritațiile membranelor mucoase și accelerează vindecarea inflamațiilor și ulcerelor. Produsul este util pentru inflamația tractului urinar, gastrita și boala ulcerului peptic și iritarea esofagului și a gâtului.
- Datorită substanței lecitină din compoziția sa, produsul avocado întărește și îmbunătățește funcționarea sistemelor nervoase, cardiace și cerebrale. Este util să-l utilizați în caz de afecțiuni hepatice, uleiul ajută la refacerea celulelor sale. De asemenea, proprietățile sunt benefice pentru afecțiunile pancreasului și ale sistemului reproductiv.
- Proprietățile antiinflamatorii și vindecătoare sunt de un beneficiu imens în vindecarea leziunilor cutanate. Produsul poate fi utilizat pentru a trata nu numai tăieturile și vindecarea arsurilor, ci și dermatitele, eczemele și alte inflamații.
- Remediul este benefic pentru afecțiunile articulare. Compresele și frecările reduc umflarea țesuturilor, opresc inflamația și îmbunătățesc mobilitatea.
- Deoarece uleiul de avocado este un agent coleretic, este benefic să-l folosiți pentru bolile vezicii biliare.
Produsul are un puternic efect de curățare asupra corpului. Poate fi folosit pentru a elimina constipația, pentru a elimina toxinele din intestine și pentru a pierde în greutate.
Compoziția chimică a uleiului de avocado
Produsul își datorează proprietățile sale utile compoziției sale bogate. Contine:
- vitaminele A și E;
- vitamine din subgrupul B;
- vitamina D și acid ascorbic;
- iod, calciu și zinc;
- potasiu;
- Uleiuri esentiale;
- antioxidanți, inclusiv scalenul extrem de valoros;
- grăsimi ușor digerabile;
- vitaminele K, F și PP;
- cobalt, cupru și fier;
- fitohormoni;
- clorofilă.
În ceea ce privește valoarea nutrițională, produsul este 100% grăsime. Conținutul său caloric este foarte ridicat - 885 kcal la 100 ml.Cu toate acestea, utilizarea tescovinei implică doze minime, ceea ce face ca proprietățile sale să fie destul de sigure pentru figură.
Cum să alegi uleiul potrivit de avocado
În magazine și piețe, tescovina naturală de avocado este prezentată în două soiuri - produs nerafinat obținut prin presare la rece și rafinat, supus prelucrării la temperatură.
- Uleiul nerafinat presat la rece este cel mai util în ceea ce privește utilizarea alimentelor. Deoarece un astfel de produs nu este încălzit în timpul producției, compoziția rămâne neschimbată, conține toate vitaminele, antioxidanții și mineralele.
- Uleiul rafinat este expus la temperaturi ridicate. Din această cauză, capătă un miros mai blând, dar își pierde jumătate din proprietățile valoroase. Din acest motiv, produsul este utilizat în principal în scopuri externe - pentru măști cosmetice și pentru tratarea pielii deteriorate.
Astfel, este necesar să alegeți un instrument în conformitate cu obiectivele dvs. Pentru uz alimentar, este mai bine să cumpărați ulei presat la rece, deși costă mult mai mult. Culoarea lichidului gras trebuie să fie maro sau galben-verde, iar consistența să fie groasă.
Cum se face ulei de avocado acasă
Puteți pregăti un produs sănătos acasă, cu toate acestea, proprietățile sale valoroase vor fi evident mai mici decât cele ale uleiului achiziționat. Pentru a crea o tescovină, aveți nevoie doar de 2 ingrediente - avocado proaspăt și lapte natural de cocos.
Rețeta de gătit este următoarea:
- 1 kg de avocado trebuie spălat bine, curățat, tăiat în carne și îndepărtat osul;
- apoi pulpa trebuie încărcată într-un blender și tocată;
- după aceea, se toarnă 0,5 l de lapte de cocos într-un blender și se bate cu pulpă mărunțită până se omogenizează complet.
Amestecul rezultat este turnat într-o cratiță cu pereți groși și fiert la foc mic până când umezeala s-a evaporat complet, amestecând constant. După ce a ajuns la pregătire, amestecul este îndepărtat de pe foc, lăsat să se răcească ușor și apoi stors bine prin tifon bine îndoit.
După aceea, lichidul uleios rămas va trebui turnat doar într-un recipient de sticlă și păstrat la frigider. Pentru utilizare în alimente, proprietățile produsului nu vor fi foarte utile, dar stoarcerea de casă va funcționa foarte bine pentru îngrijirea pielii și a părului.
Aplicarea uleiului de avocado în alimente
Utilizările culinare ale produsului sunt foarte diverse. În special, uleiul de avocado poate fi găsit în preparatele naționale din Spania, țările mediteraneene și America Latină; în aceste regiuni, agentul nu este în cantitate redusă.
Este folosit în principal pentru îmbrăcarea salatelor, combinate cu legume și pește, cu fructe de mare și carne. Proprietățile benefice ale tescovinei de avocado adaugă valoare oricărui fel de mâncare de legume. Iar utilizarea împreună cu preparatele din carne le îmbunătățește asimilarea și digestia.
Pot prăji avocado în ulei
Uleiul obținut din fructul de avocado are o proprietate unică - este foarte potrivit pentru prăjire și prăjire, deoarece are un punct de fum destul de ridicat. Puteți folosi ulei de avocado nerafinat pentru prăjire fără teama de miros sau cancerigeneză.
Desigur, atunci când este încălzit, o parte din vitaminele dintr-un produs natural este inevitabil distrusă și se formează compuși nocivi, într-un fel sau altul. Dar dacă încălziți uleiul pentru o perioadă scurtă de timp, atunci acesta își va păstra proprietățile valoroase și va îmbogăți alimentele cu substanțe utile.
Utilizarea uleiului de avocado în cosmetologie
Proprietățile uleiului de avocado pentru față și păr conferă produsului natural o caracteristică interesantă, cel mai adesea utilizarea tescovinei de avocado afectează sfera cosmetologiei și nu gătitul. Produsul demonstrează proprietăți excelente în îngrijirea epidermei întregului corp și a părului - netezește ridurile și îmbunătățește elasticitatea pielii, oprește căderea părului și le face mai ușor de manevrat, uniformizează tonul pielii și ajută să facă față acneei.
Utilizarea uleiului de avocado pentru pielea din jurul ochilor este foarte benefică. Această zonă a epidermei este deosebit de vulnerabilă la riduri și iritații, iar proprietățile unui produs cosmetic natural au un puternic efect regenerator.
În cosmetologie, se folosește ulei de floarea-soarelui cu adaos de ulei de avocado, iar stoarcerea este adesea amestecată cu uleiuri esențiale, cu componente de spălare și alte produse naturale.
Ulei de avocado pentru păr
Proprietățile tescovinei de avocado au un efect de vindecare asupra părului slăbit. Produsul hrănește profund pielea capului și activează procesele metabolice din țesuturi, trezește foliculii de păr în stare de creștere. Utilizarea regulată a produsului garantează că literalmente în decurs de o lună buclele vor deveni mult mai voluminoase, mai puternice și mai mătăsoase, structura firelor de păr individuale se va îmbunătăți și va apărea o strălucire naturală plăcută.
Valioasa tescovină poate fi aplicată pur și simplu pe păr înainte de fiecare șamponare sau se pot face măști de păr mixte cu ulei de avocado. De exemplu, o rețetă foarte simplă este populară - stoarcerea de avocado în părți egale este amestecată cu ulei de in sau brusture, distribuită pe bucle pe toată lungimea și pusă un capac de plastic pentru întreaga noapte. Dimineața, va trebui să vă spălați capul cu șampon, iar procedura trebuie repetată săptămânal.
Ulei de avocado pentru față
Proprietățile și utilizările uleiului de avocado pentru față constau în faptul că produsul are beneficii deosebite pentru epiderma uscată și pentru îmbătrânirea pielii. Substanțele valoroase din tescovină hidratează pielea și au un efect de strângere, ajută la scăparea neregulilor epidermei și a primelor riduri. Strângerea aduce, de asemenea, beneficii cu tendință la acnee, în ciuda consistenței sale uleioase, uleiul curăță perfect pielea și ameliorează orice proces inflamator.
O mască antirid cu ulei de avocado este realizată astfel:
- tescovină de avocado și ulei de semințe de struguri sunt amestecate în părți egale;
- se adaugă 2-4 picături de ulei esențial de lămâie;
- impregnați un șervețel de tifon cu amestecul rezultat și aplicați-l pe piele timp de 20 de minute.
Dacă repetați procedura de două ori sau de trei ori pe săptămână, fața dvs. se va schimba în curând vizibil și va arăta mai tânără. În plus, stoarcerea poate fi pur și simplu adăugată la o cremă de față achiziționată - 1 picătură la un moment dat imediat înainte de aplicare. Conform recenziilor, uleiul de avocado pentru față împotriva ridurilor îmbogățește semnificativ proprietățile oricărei creme hidratante și hrănitoare, astfel încât această utilizare a tescovinei dublează beneficiile produsului cosmetic.
Ulei de bronzat de avocado
Proprietățile benefice ale produsului pot fi utilizate în zilele toride de vară pentru a proteja împotriva radiațiilor ultraviolete și pentru a îmbunătăți calitatea bronzării. Tocul de avocado îmbunătățește producția de vitamina D în aer liber, dar în același timp previne absorbția excesivă a radiațiilor ultraviolete de către piele. Prin urmare, înainte de a ieși în soarele fierbinte, se recomandă tratarea pielii expuse cu o cantitate mică de remediu natural.
Ulei de avocado pentru gene
Proprietățile produsului sunt utile nu numai pentru păr, uleiul este folosit la îngrijirea genelor, deoarece le face mai lungi, mai groase și mai expresive. Genele sunt procesate după cum urmează - o cantitate mică de stoarcere de avocado se aplică pe o perie veche de rimel curată, apoi se întinde peste gene cu mișcări ușoare.
Uleiul trebuie lăsat pe gene peste noapte și spălat dimineața cu un toner ușor.Efectul va deveni vizibil după mai multe aplicații - starea genelor se va îmbunătăți atât de mult încât nu mai este necesar să le măriți volumul cu ajutorul produselor cosmetice.
Ulei de avocado pentru sprancene
Proprietățile produsului nu sunt mai puțin utile pentru rare, predispuse la pierderea sprâncenelor. Aplicarea uleiului constă în aplicarea regulată a produsului pe sprâncene peste noapte. Ca de obicei, trebuie să spălați un produs util dimineața.
De asemenea, puteți face următorul amestec cu un efect regenerant puternic:
- în părți egale, amestecați uleiuri de avocado, migdale și ricin - câte o lingură mică;
- adăugați 1 capsulă de vitamine complexe în amestec;
- ungeți sprâncenele înainte de culcare cu un cocktail nutritiv.
Ulei de avocado pentru unghii și cuticule
Proprietățile de restaurare ale stoarcerii de avocado ajută la întărirea plăcilor de unghii și la înmuierea cuticulelor degetelor. Este cel mai convenabil să aplicați produsul cu o perie mică sau cu pipetă - 1 picătură de ulei pe fundul fiecărui cui. Produsul se freacă în mod corespunzător în cuticule, vârfurile degetelor și plăcile de unghii și se pune mănuși de celofan timp de câteva ore.
Cel mai bine este să efectuați procedura seara - acest lucru vă va permite să lăsați produsul pe unghii pentru o perioadă mai lungă și nu va crea probleme de uz casnic. În cazul unghiilor slăbite și a cuticulelor tari, se recomandă utilizarea zilnică a remediului natural până se îmbunătățește starea pielii și a unghiilor.
Ulei de avocado pentru corp
Extractul de avocado ajută la îmbunătățirea stării pielii întregului corp. Pentru a reduce celulita, a elimina vergeturile și a crește elasticitatea pielii, puteți lubrifia regulat zonele cu un produs natural util.
În plus, următoarea loțiune de baie are proprietăți bune de hidratare:
- 75 ml de ulei de migdale se amestecă cu o cantitate egală de tescovină de avocado;
- amestecul este încălzit cu abur timp de 3 minute;
- apoi adăugați 1,5 linguri de ceai verde uscat în uleiuri;
- Se adaugă 9 picături de ulei esențial de lavandă, 7 picături de eter de mușețel și 3 picături de eter de ylang-ylang.
Aplicarea loțiunii arată astfel - produsul trebuie amestecat și apoi se toarnă un volum de 40 ml într-o baie cu apă caldă. Trebuie să faceți o baie nu mai mult de un sfert de oră; pentru a obține un rezultat rapid și vizibil, procedura se efectuează săptămânal.
Contraindicații pentru utilizare
Cu toate proprietățile vindecătoare ale tescovinei de avocado, uneori utilizarea acestuia poate fi foarte dăunătoare. Nu se recomandă utilizarea unui remediu natural:
- pentru alergii individuale - puteți verifica prezența acesteia aplicând o cantitate mică de stoarcere pe pielea sensibilă a cotului;
- pentru probleme cronice cu vezica biliară și rinichi - proprietățile produsului pot duce la mișcarea bruscă a pietrelor, ceea ce va crește inflamația și durerea;
- cu exacerbări ale pancreatitei - proprietățile uleiului gras nu vor face decât să agraveze evoluția bolii.
Termeni și condiții de stocare
Produsul rămâne utilizabil timp de 18 luni după deschiderea sticlei. Păstrați uleiul într-un recipient de sticlă etanș. Dacă recipientul cu stoarcere nu a fost deschis niciodată, atunci îl puteți păstra în condiții de cameră la o temperatură de aproximativ 18 grade, departe de razele soarelui. Dar uleiul deschis este depozitat doar în frigider, la căldură își pierde rapid proprietățile.
Concluzie
Proprietățile și utilizările uleiului de avocado se aplică atât gătitului, cât și frumuseții.Compoziția produsului conține o mulțime de substanțe valoroase, datorită cărora stoarcerea din pulpa de avocado are un puternic efect benefic asupra pielii, părului și stării generale a corpului.
Recenzii ale uleiului de avocado pentru față
Recenzii despre ulei de avocado pentru păr
