Somn fierbinte fumat: conținut de calorii, rețete cu fotografii, videoclipuri

Somnul fumat fierbinte este un fel de mâncare incredibil de gustos și sănătos, care vă poate dilua dieta obișnuită. O puteți găti acasă fără mari dificultăți. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o carcasă potrivită, să o pregătiți pentru fumatul fierbinte și să determinați rețeta optimă. Prin urmare, ar trebui să studiați tehnologia procesului pentru a obține un fel de mâncare gustoasă.

Puteți găti somn fierbinte afumat în doar câteva ore

Proprietăți utile ale produsului

Acest tip de prelucrare este delicat, deoarece produsul original este supus unei prelucrări minime, ceea ce vă permite să păstrați majoritatea vitaminelor, mineralelor și aminoacizilor.

Principalele proprietăți utile ale produsului:

  1. Somnul fumat fierbinte conține o cantitate suficientă de proteine. Și această componentă este principalul material de construcție pentru țesutul muscular.
  2. Uleiul de pește conține o cantitate mare de acizi grași nesaturați, prin urmare este bine absorbit de corpul uman și ajută la reducerea colesterolului din sânge.
  3. Mineralele și vitaminele conținute de somn joacă un rol important pentru sănătatea umană. Acestea normalizează echilibrul apei, ajută la întărirea țesutului osos, îmbunătățesc funcționarea inimii și a sistemului nervos, participă la procesul de hematopoieză și îmbunătățesc metabolismul.
Important! Somnul fumat fierbinte poate fi consumat de persoanele care suferă de obezitate, diabet zaharat și care duc un stil de viață sedentar.

BZHU și conținut caloric al somnului fumat fierbinte

Principalul avantaj al fumatului la cald este că procesul de gătit nu necesită utilizarea suplimentară a uleiului vegetal. Prin urmare, conținutul de calorii și conținutul de grăsimi nu depășește limitele normei admise.

Somnul afumat la cald conține:

  • proteine ​​- 17,6%;
  • grăsime - 4,8%;
  • glucide - 0%.

Conținutul caloric de 100 g de produs este de 104 kcal. Această cifră scăzută se explică prin faptul că somnul este 75% apă.

Principii și metode de fumat somn

Acest tip de pește este unul dintre cele mai delicioase și populare. Acest lucru se datorează faptului că carnea de somn este fragedă, grasă, dar practic nu conține oase. Poate fi gătit în diferite moduri, dar dacă doriți ceva special, cel mai bine este să-l fumați.

Rolul principal în procesul de gătire a acestui fel de mâncare îl joacă tratamentul termic. Există mai multe rețete populare, dar, în ciuda acestui fapt, procesul de gătit în sine nu este semnificativ diferit. Modificările se referă doar la metodele de preparare a carcaselor pentru fumatul fierbinte.

Puteți găti un fel de mâncare acasă într-un afumător, într-un cuptor sau cu fum lichid. Fiecare dintre aceste metode are propriile sale caracteristici, deci ar trebui să vă familiarizați cu ele în avans.

Selectarea și pregătirea peștelui

Pentru fumatul fierbinte, este potrivit orice somn proaspăt care poate fi cumpărat de la magazin sau de la pescarii pasionați.

Carcasa trebuie să fie lipsită de mirosuri străine.

Important! Când mai mulți somni sunt afumați la cald, este necesar să selectați carcase de aceeași dimensiune, astfel încât să poată fi gătite uniform.

Înainte de a începe să gătiți, trebuie să pregătiți mai întâi carcasa. Acest lucru vă va permite să obțineți gustul dorit al produsului final, precum și să eliminați componentele dăunătoare. Prin urmare, inițial, ar trebui să înțepați cu atenție carcasa somnului, fără a încălca integritatea vezicii biliare. În caz contrar, carnea va avea un gust amar. Apoi, trebuie să clătiți somnul sub apă curentă și să folosiți prosoape de hârtie pentru a înmuia umezeala rămasă deasupra și în interior.

Se recomandă apoi îndepărtarea branhiilor și aripioarelor înainte de fumatul fierbinte. Capul trebuie tăiat dacă este necesar să tăiați peștele. Dacă este gătit, ar trebui lăsat singur.

Cum săriți somnul pentru fumatul fierbinte

Următoarea etapă a pregătirii somnului îl implică pe ambasadorul său. Pentru a face acest lucru, este necesar să frecați cu generozitate peștele cu sare pe toate părțile și să puneți în straturi în vase de sticlă sau smalț sub presiune. Pentru a sări în mod corespunzător somnul pentru fumatul fierbinte, este necesar să faceți tăieturi în carne fără a încălca integritatea pielii. Inițial, trebuie să turnați un strat de sare pe fundul recipientului și apoi să așezați carcasa sau bucățile de somn. După aceea, scoateți-l într-un loc rece și păstrați-l în această formă timp de 3-4 ore.

La sfârșitul perioadei de așteptare, peștele trebuie îndepărtat și coborât în ​​apă rece timp de 20 de minute. Această procedură va elimina excesul de sare. După aceea, carcasa trebuie ștearsă cu un prosop de hârtie și apoi atârnată afară la umbra copacilor sau sub un baldachin pentru a se usca timp de 2 ore. Și pentru a proteja somnul de insecte, trebuie să îl înfășurați în tifon, înmuiat anterior într-o soluție de ulei vegetal și oțet.

Important! Dacă carcasa nu are timp să se usuce suficient înainte de gătit, atunci va ieși ca fiartă.

Cum se mură somnul pentru fumat

Această metodă de preparare este utilizată pentru aromatizarea somnului afumat și pentru a înmuia carnea.

Pentru a pregăti o marinată pentru fumatul fierbinte 1 kg de somn, veți avea nevoie de:

  • 1 lingură. l. sare;
  • 1/2 lingură. l. Sahara;
  • 1 linguriță piper negru;
  • 5 frunze de dafin;
  • 200 g de apă;
  • 100 g suc de lamaie.

Proces de gătit:

  1. Îndoiți somnul într-un recipient de email, turnând abundent cu un amestec de componente enumerate.
  2. După aceea, puneți opresiunea deasupra.
  3. Înmuiați peștele în marinată timp de 24 de ore.
  4. La sfârșitul timpului, ștergeți excesul de umiditate cu prosoape de hârtie și uscați peștele la aer timp de 4-6 ore.

După preparare, peștele trebuie să fie bine uscat.

Rețete de somn afumat la cald

Există mai multe opțiuni de gătit. Alegerea rețetei depinde de preferințele și posibilitățile personale. Prin urmare, merită să vă familiarizați cu principalele caracteristici ale gătitului pentru a determina alegerea.

Cum se fumează somn într-un afumător fierbinte

Înainte de a continua procedura, ar trebui să decideți asupra lemnului pentru fumatul fierbinte. La urma urmei, gustul final și aspectul somnului depind de fum. Pentru o nuanță frumoasă de aur, alegeți așchii de stejar, arin și pomi fructiferi. Și pentru a obține o culoare aurie deschisă, trebuie să folosiți tei sau arțar.

Important! Nu folosiți lemn de conifere și mesteacăn cu scoarță pentru fumatul fierbinte, deoarece conține o cantitate mare de substanțe rășinoase.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare, trebuie să instalați o cameră de fumat stabilă. Apoi așezați grătarul și ungeți partea superioară a acestuia cu ulei vegetal rafinat. După pregătire, așezați carcasele sau bucățile de somn pe grătar, lăsând un spațiu de 1 cm între ele. Acoperiți peștele cu un capac deasupra.

După depunerea peștelui, așchii umede trebuie plasate în regulatorul de fum al afumătoriei. Setați temperatura la aproximativ 70-80 de grade. Când este gata, răciți peștele fără să-l scoateți din afumătoare. După aceea, trebuie să ventilați bine somnul de la 2 ore la o zi. Acest lucru va elimina mirosul înțepător de fum și va infunda pulpa cu o aromă plăcută.

Cum se fumează somn fierbinte afumat cu miere

Această rețetă de pește prezintă o marinată delicioasă care adaugă o aromă dulce de scorțișoară cărnii.

Pentru a-l pregăti, trebuie să utilizați:

  • 100 ml miere de flori naturale;
  • 100 ml suc de lamaie;
  • 5 g scorțișoară;
  • 100 ml ulei vegetal rafinat;
  • 15 g sare;
  • piper după gust.

Pentru a vă pregăti pentru fumatul fierbinte, este necesar să pregătiți un amestec din componentele propuse și să încărcați bucăți de somn în el pentru o zi. După ce a trecut timpul, înmuiați peștele în apă timp de 1 oră, apoi uscați-l în aer timp de 2-3 ore până când apare o crustă subțire la suprafață. După aceea, procedura de fumat la cald ar trebui efectuată conform schemei standard într-o afumătoare sau cuptor.

Somnul fumat fierbinte cu miere este delicios și fraged

Cum se fumează somn marinat în suc

Pentru iubitorii de gust original, puteți pregăti o saramură specială pentru somnul fumat fierbinte.

Trebuie să pregătiți următoarele componente:

  • 100 ml suc de mere;
  • 250 ml apă caldă;
  • 100 ml suc de ananas.

Somnii sunt afumați la temperaturi de la 60 la 100 ° С

După aceea, trebuie combinate, amestecate bine și adăugate la fel de multă sare până când se oprește din dizolvare. Apoi carcasa somnului trebuie tăiată de-a lungul spatelui și împărțită în bucăți de 4 cm lățime. Așezați peștele în straturi, astfel încât în ​​primul rând să se așeze cu pielea în jos și apoi puneți carnea pe carne. La final, turnați marinada peste somn, astfel încât lichidul să îl acopere complet și puneți-l într-un loc răcoros pentru o zi.

După perioada de așteptare, peștele ar trebui să fie înmuiat în apă curată timp de 1 oră și apoi uscat în aer timp de 2-3 ore. În viitor, somnul fumat fierbinte pregătit conform acestei rețete poate fi gătit într-un afumător sau în cuptor.

Rețetă pentru fumatul somnului cu fum lichid

În absența unui afumător, este de asemenea posibil să gătiți acest fel de mâncare. Fumul lichid vă va ajuta în acest sens. Această componentă conferă aroma afumată.

Pentru 1 kg de carne de somn trebuie să pregătiți:

  • 30 g sare;
  • 10 g zahăr;
  • 30 ml de fum lichid;
  • 30 ml suc de lamaie;
  • 1 litru de apă;
  • o mână de coji de ceapă.

Proces de gătit:

  1. Inițial, trebuie să frecați peștele curățat cu un amestec de sare și zahăr și să-l umeziți pe toate părțile cu suc de lămâie.
  2. Apoi puneți bucățile de somn într-o pungă de plastic.
  3. Se fierbe o infuzie de apă din coji de ceapă, se răcește și se curăță.
  4. Așezați peștele în el timp de 40 de minute, ceea ce va da o nuanță apetisantă de aur.

Delicatetea se potrivește bine cu legumele și ierburile proaspete

După aceea, umeziți peștele cu un prosop de hârtie și aplicați fum lichid pe suprafața sa cu o perie din toate părțile. Ulterior, trebuie să prăjiți somnul pe grătarul electric până se înmoaie.

Cum se gătește somn afumat fierbinte la cuptor

Puteți găti acest fel de mâncare chiar dacă nu aveți un dispozitiv special. În acest caz, puteți utiliza un cuptor electric, care trebuie așezat pe un balcon sau sub un baldachin afară pentru a evita fumul.

Primul pas este pregătirea jetoanelor. Pentru a face acest lucru, trebuie turnat într-un recipient de folie și umplut cu apă, astfel încât lichidul să îl acopere complet. După 15 minute, când rumegușul se umflă, apa trebuie scursă. Această procedură îi împiedică să se declanșeze. Recipientul cu așchii trebuie așezat chiar în partea de jos a cuptorului și, după încălzire, fumul se va ridica.

Pentru gătit, trebuie să tăiați carcasa somnului în bucăți de 200-300 g. Apoi pliați-le în forme de folie, lăsându-le deschise deasupra pentru a oferi acces de fum la carne. După aceea, puneți peștele pe grătar și ungeți-l cu ulei vegetal deasupra pentru a forma o crustă delicioasă crocantă. În timpul procesului de gătit, carcasa eliberează grăsime, care se scurge pe așchii de lemn și formează fum înțepător, care afectează gustul cărnii. Pentru a preveni acest lucru, așezați tava de copt cu un nivel mai jos.

Trebuie să coaceți somn la o temperatură de 190 de grade. Prima probă poate fi prelevată după 45 de minute, dacă este necesar, este necesar să o preparați.

Un fel de mâncare gătit la cuptor poate fi servit cald sau rece.

Fumând Clary Somn

Acest tip de pește este mult mai mare ca valoare nutrițională și dimensiune decât de obicei. Prin urmare, este cultivat special în fermele piscicole.

Important! În condiții naturale, somnul clarion poate fi găsit în apele Africii, Libanului, Turciei și Israelului.

Pentru a obține pește afumat fierbinte delicios, trebuie să-l înmuiați într-o marinată specială.

Pentru a face acest lucru, pregătiți următoarele ingrediente pentru 1 kg de somn:

  • 70 g sare;
  • 40 g ulei de măsline;
  • 5 g piper negru măcinat;
  • 5 g boia uscată;
  • 3 g busuioc;
  • 5 g piper alb.

Specia de clariu este relativ mare și necesită tăiere

Inițial, trebuie să curățați carcasa conform schemei standard. Apoi turnați ulei într-un recipient separat și adăugați toate condimentele la el, lăsați-l 30 de minute. Între timp, udați așchii de arin și turnați-le în regulatorul de fum al afumătoriei. După aceea, așezați grătarul în partea superioară, ungeți carcasa cu ulei parfumat pe toate părțile și întindeți-o.

Fumatul de somn clary în afumător are loc mai întâi timp de 2 ore la o temperatură de 60 de grade și apoi încă 2 ore la un mod de 80 de grade. Înainte de servire, peștele trebuie răcit și ventilat timp de 4-5 ore.

E timpul să fumăm somn

Timpul de gătit pentru acest fel de mâncare este de 1 oră, însă, în funcție de dimensiunea carcasei și a bucăților de pește, se poate schimba cu 10-15 minute. sus sau jos. În acest caz, este necesar să deschideți periodic afumătoarea sau cuptorul și să eliberați abur. După gătit, nu trebuie să încălziți imediat peștele, altfel acesta își va pierde forma. Prin urmare, inițial somnul ar trebui să se răcească.

Reguli de depozitare

Somnul afumat la cald este un produs perisabil, deci nu este recomandat să-l gătiți pentru utilizare ulterioară.

Timpii și temperaturile admise de depozitare în frigider:

  • + 3-6 grade - 48 ore;
  • + 2-2 grade - 72 de ore;
  • -10-12 grade - 21 zile;
  • -18 grade - 30 de zile.

Păstrați somnul afumat departe de produsele care absorb mirosurile. Acestea includ unt, brânză de vaci, brânză și produse de patiserie.

Concluzie

Somnul afumat la cald este un fel de mâncare delicios care poate fi preparat în diferite moduri. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să se respecte cu strictețe recomandările prezentate. În caz contrar, gustul produsului se poate deteriora semnificativ, ceea ce va deveni o surpriză neplăcută. De asemenea, trebuie să respectați cu strictețe regulile de depozitare a produsului finit și să nu îl utilizați după sfârșitul perioadei admise.

Oferiți feedback

Grădină

Flori

Constructie