Conţinut
- 1 Este posibil să beți kombucha în timpul sarcinii
- 2 De ce este util kombucha în timpul sarcinii
- 3 Cu ce probleme de sarcină va ajuta kombucha să facă față?
- 4 Cum să perfuzați kombucha pentru femeile gravide
- 5 Cum să luați kombucha în timpul sarcinii
- 6 Este posibil pentru un kombucha pentru o mamă care alăptează
- 7 Cum se bea kombucha cu HS
- 8 Contraindicații pentru administrarea de kombucha în timpul sarcinii și alăptării
- 9 Concluzie
Kombucha poate fi folosit de femeile însărcinate, așa-numita „meduză” dintr-un borcan aduce beneficii semnificative în perioada de gestație. Dar pentru ca produsul să nu producă rău, trebuie să știți sub ce indicații și cum este băut.
Este posibil să beți kombucha în timpul sarcinii
Cu toată popularitatea sa printre fanii alimentației sănătoase, Kombucha arată foarte neobișnuit și adesea ridică îndoieli în rândul femeilor însărcinate. În perioada de naștere a unui copil, trebuie să vă abordați propria dietă în special cu atenție, excluzând temporar din ea toate alimentele care pot deteriora.
Femeile gravide pot bea kombucha, cu condiția să nu existe o alergie individuală la acesta. Atunci când sunt luate cu atenție, medusomicetele pot avea un efect benefic asupra corpului și pot ameliora starea unei femei însărcinate.
Cu toate acestea, ponderea lor este atât de mică încât, dacă este consumată cu moderație, kombucha nu va face mai mult rău decât chefirul obișnuit.
Cu o utilizare adecvată, infuzia de „meduze” de ceai îmbunătățește bunăstarea viitoarelor mame
De ce este util kombucha în timpul sarcinii
O ciupercă neobișnuită dintr-un borcan cu ceai are o compoziție chimică extrem de bogată. Băutura obținută ca urmare a infuziei de meduze conține:
- vitaminele C și PP;
- o cantitate mică de cofeină;
- acizi organici - malic, gluconic, citric, lactic și acetic;
- enzime care stimulează digestia.
De asemenea, produsul conține zaharuri care sunt inofensive pentru sănătate. Pentru femeile însărcinate, ciuperca neobișnuită este utilă în primul rând, deoarece vă permite să mențineți o funcție intestinală sănătoasă și întărește sistemul imunitar. Ajută să facă față răcelilor, are un efect laxativ pentru constipație și ajută la îmbunătățirea stării durerii în gât și a curgerii nasului.
Dacă nu există intoleranță individuală, atunci puteți folosi băutura pe medusomicet cu permisiunea medicului, va fi benefică.
Cu ce probleme de sarcină va ajuta kombucha să facă față?
Utilizarea meduzelor, a cvasului de ceai sau a kombucha are, în general, un efect benefic asupra stării unei femei însărcinate. Cu toate acestea, sub indicații separate, o infuzie pe o ciupercă neobișnuită va fi de un beneficiu deosebit.
Toxicoza în stadiile incipiente
La începutul sarcinii, femeile însărcinate suferă de accese severe de amețeală. Kombucha în timpul sarcinii timpurii poate oferi un ajutor eficient, băutura are un gust plăcut dulce și acru și un efect calmant. Când sunt consumate, meduzele potolesc setea, elimină crampele stomacale, au un efect de curățare și normalizează metabolismul.Greața la femeile gravide se retrage rapid complet sau scade atât de mult încât încetează să mai provoace suferință.
Femeile gravide pot lua kombucha pentru toxicoză în forma sa pură. De asemenea, se permite amestecarea infuziei cu o lingură de miere naturală în absența alergiilor. Remediul se folosește de obicei pe stomacul gol sau puțin mai târziu după masă, când apar primele semne de greață.
Pentru probleme digestive
Infuzia de medusomicet îmbunătățește secreția gastrică a femeilor însărcinate, reface microflora și elimină formarea excesivă de gaze. Consumul unei băuturi este util pentru aciditatea scăzută a stomacului, flatulența și tendința la constipație. Infuzia medicamentoasă va contribui la asimilarea de înaltă calitate a alimentelor la femeile gravide, va regla metabolismul și va ajuta la stabilirea peristaltismului.
Kombucha ajută la îmbunătățirea digestiei la femeile gravide
Anemie, deficit de vitamine
Deoarece substanțele nutritive din corpul unei femei însărcinate sunt cheltuite atât pentru a-și menține sănătatea, cât și pentru a dezvolta fătul, femeile însărcinate dezvoltă adesea deficit de vitamine. Cvasul de ceai conține multe vitamine, minerale și acizi organici. Acestea compensează lipsa de substanțe valoroase și previn apariția anemiei.
Hipertensiune
Puteți bea kombucha pentru femeile însărcinate cu hipertensiune, băutura crește puterea vaselor de sânge, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la reducerea tensiunii arteriale. Datorită acestui fapt, femeile însărcinate sunt mai puțin susceptibile de a suferi de dureri de cap și slăbiciune, iar riscul de a dezvolta afecțiuni cardiace periculoase și apariția cheagurilor de sânge este redus și mai mult.
Creșterea rapidă în greutate
Femeile însărcinate se confruntă adesea cu un fenomen atât de neplăcut ca creșterea în greutate, nu numai din cauza fătului în curs de dezvoltare, ci și din cauza defecțiunilor sistemului metabolic. Kombucha ajută la normalizarea metabolismului și restabilirea proceselor metabolice la o stare sănătoasă. De asemenea, infuzia reglează pofta de mâncare - o femeie însărcinată este mai puțin înfometată, iar riscul de a îngrășa este redus.
Boli infecțioase acute și cronice
Pe fondul gravidității, imunitatea femeilor însărcinate scade cel mai adesea brusc. O femeie devine mai susceptibilă la răceli și infecții, dar produsele farmaceutice puternice sunt contraindicate pentru ea, pot afecta negativ starea fătului.
Băutura Kombucha este un antibiotic natural puternic pentru femeile însărcinate. Luptă eficient împotriva infecțiilor pneumococice, streptococice și stafilococice, previne gripa și SRAS, reduce febra în caz de răceală și elimină tusea și curgerea nasului.
Este deosebit de benefic pentru femeile însărcinate să combine kombucha cu decocturi din plante.
Consumul de kombucha pentru femeile gravide împotriva virușilor și infecțiilor este util în special cu bulion de zmeură sau tei. Băutura mixtă are un beneficiu dublu și întărește semnificativ sistemul imunitar. Pe lângă utilizarea internă, băutura poate fi utilizată pentru a clăti gura și gâtul pentru angină, amigdalită, boală parodontală și stomatită.
Încărcați pe vezică și pe rinichi
Majoritatea femeilor însărcinate se confruntă cu urinări frecvente și, în același timp, sarcina asupra organelor excretoare crește semnificativ. Proprietățile antiinflamatorii ale kombucha ajută la prevenirea infecțiilor sistemului excretor. Infuzia ajută la îndepărtarea toxinelor din corpul unei femei însărcinate, nu permite acumularea substanțelor nocive în țesuturi. Prin urmare, riscul de a dezvolta boli cronice ale vezicii urinare și rinichilor este redus.
Păr și unghii fragile, erupții pe piele
Pe fondul lipsei de nutrienți, femeile însărcinate dezvoltă nu numai slăbiciune și anemie. Aspectul suferă foarte mult - părul cade și unghiile se sfărâmă, pielea își pierde atractivitatea și se acoperă de acnee.
Recenzii despre kombucha în timpul sarcinii susțin că restabilește echilibrul oligoelementelor și vitaminelor din organism. Beneficiile băuturii se reflectă imediat în aspect, părul își recapătă strălucirea și rezistența sănătoasă, iar pielea devine curată și elastică. Pentru a îngriji pielea femeilor însărcinate, puteți utiliza infuzia de kombucha, inclusiv extern. Dacă vă spălați în mod regulat fața cu ea, aceasta va aduce beneficii epidermei.
Cum să perfuzați kombucha pentru femeile gravide
Infuzia de kombucha pentru femeile însărcinate diferă puțin de metoda tradițională de cultivare a meduzelor. Algoritmul arată astfel:
- o nouă ciupercă este cultivată în apă curată timp de câteva zile, separată de corpul adult al kombucha;
- când ciuperca crește puțin și se scufundă până la fundul cutiei, aceasta este mutată în ceai negru sau verde slab preparat;
- băutura de ceai este ușor îndulcită cu o rată de 100 g zahăr la 1 litru de băutură, iar apoi ciuperca se lasă să crească, acoperind gâtul borcanului cu tifon;
- este nevoie de aproximativ 3 săptămâni în medie pentru a forma ciuperca, după acest timp va acumula straturi și va elibera germeni de jos.
După 1,5 săptămâni după apariția mugurilor, băutura poate fi consumată de femeile însărcinate pentru tratament și prevenire.
Kombucha pentru femeile însărcinate este preparat conform rețetei clasice
Cum să luați kombucha în timpul sarcinii
Utilizarea cvasului de ceai pentru femeile însărcinate nu reprezintă un pericol pentru sănătatea femeii. Cu toate acestea, este important să respectați dozele moderate - luați o băutură în cantitate de cel mult 3 pahare pe zi. Dacă băutura este foarte puternică și perfuzată corespunzător, este diluată cu apă sau decoct din plante sau doza este redusă.
Se recomandă să beți infuzia de meduză pe stomacul gol sau la o oră după micul dejun sau prânz. Nu ar trebui să beți alimente cu cvas de ceai, caz în care beneficiile vor fi mai mici.
Este posibil pentru un kombucha pentru o mamă care alăptează
Kombucha poate fi consumat în timpul alăptării, dacă este făcut cu atenție. Proprietățile benefice ale medusomicetului au un efect benefic asupra corpului unei femei cu hepatită B. În special, kombucha ajută la restabilirea forței după naștere și la îmbunătățirea funcționării intestinelor, îmbunătățește starea sistemului nervos, crește vigoarea și întărește sistemul imunitar.
Dar, în același timp, trebuie amintit că toate substanțele din dieta mamei, într-un fel sau altul, merg la sugar în timpul hrănirii. În unele cazuri, kombucha poate provoca colici, indigestie și agitație nervoasă la nou-născuți. Prin urmare, este necesar să ne concentrăm asupra reacției copilului, kombucha este permis să fie consumat la alăptare, cu condiția ca nou-născutul să nu aibă semne de intoleranță individuală.
Cum se bea kombucha cu HS
În perioada alăptării, băutura se ia într-un volum de cel mult o jumătate de pahar de două ori pe zi. Kombucha poate fi băut de mamele care alăptează pe stomacul gol sau la câteva ore după ce au mâncat. În acest caz, infuzia de meduză se ia doar proaspătă, nu mai mult de patru zile de expunere și se diluează pe jumătate cu apă înainte de utilizare.
O infuzie puternică cu o concentrație puternică de ingrediente active în compoziție nu este potrivită pentru consum. Conține prea multe enzime și este mai probabil să provoace gaze și colici la bebeluș.
Kombucha este foarte util în cantități mici pentru hepatita B.
Contraindicații pentru administrarea de kombucha în timpul sarcinii și alăptării
În cazul anumitor boli, femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să renunțe complet la kombucha. Contraindicațiile includ:
- aciditate crescută a stomacului și ulcerelor;
- boli inflamatorii ale intestinului și stomacului;
- diabet zaharat de orice tip;
- gută;
- afecțiuni fungice - indiferent de localizarea ciupercii.
Femeile gravide trebuie să bea băutura cu precauție cu tensiune arterială scăzută. De obicei, este posibilă combinarea perfuziei cu medicamente, dar ar trebui să fie băută doar la câteva ore după utilizarea produselor farmaceutice.
Concluzie
Kombucha poate fi utilizat de mamele însărcinate și care alăptează și poate avea mari beneficii pentru sănătate. Dar trebuie să utilizați infuzia de meduze în cantități limitate și numai dacă băutura este de înaltă calitate.
