Ce este util coriandrul (coriandrul) pentru corpul unei femei și al unui bărbat

Proprietățile utile ale coriandrui sunt solicitate în medicină, cosmetologie la domiciliu și gătit. Înainte de a utiliza o plantă valoroasă, trebuie să vă familiarizați cu compoziția, caracteristicile și posibilul rău.

Compoziția chimică a coriandru (coriandru)

Utilizarea condimentului coriandru în medicina tradițională se datorează compoziției valoroase a produsului. Planta conține carbohidrați și aminoacizi, rutină și pectine, uleiuri esențiale. Alcaloizii sunt prezenți și în părțile verzi și în rădăcini, în special, datorită lor, coriandrul nu poate fi consumat în cantități mari.

Ce vitamine sunt conținute în coriandru

Coriandrul proaspăt și uscat este foarte bogat în vitamine. Include:

• vitamina C;
• vitaminele B1-B3, precum și B6 și B9;
• tocoferol;
• vitaminele A și PP.

Semințele, frunzele și rădăcinile de coriandru sănătos conțin o vitamină K destul de rară, care este responsabilă de coagularea sângelui.

Macro și microelemente

Proprietățile vindecătoare ale coriandrului se datorează mineralelor din compoziția sa. Planta conține:

• fier;
• sodiu;
• potasiu;
• calciu;
• sulf și clor;
• magneziu;
• iod și bor;
• calciu și fosfor.

Cilantro conține rubidiu rar și vanadiu în volume destul de mari

Câte calorii sunt în coriandru

Valoarea energetică a coriandruului este foarte mică - doar 23 de calorii la 100 g. Cel mai mare volum de 2,1 g este ocupat de proteine, alte 0,9 g și respectiv 0,5 g sunt reprezentate de carbohidrați și grăsimi.

Beneficiile coriandruului pentru corpul uman

Chiar și cu o utilizare minimă, dar regulată, coriandrul sănătos are un efect foarte benefic asupra corpului uman. Mai exact, condimentarea:

• ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor din țesuturi;
• scade glicemia și ajută la diabet;
• uniformizează fundalul hormonal;
• îmbunătățește pofta de mâncare;
• elimină edemul și normalizează funcția rinichilor;
• stimulează peristaltismul intestinal și ajută la constipație;
• îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și crește tonusul.

Coriandrul sănătos combate inflamația și are un efect ușor de ameliorare a durerii. Puteți folosi condimentul pentru vindecarea rapidă a microtraumelor membranelor mucoase.

Beneficiile coriandru (coriandru) pentru corpul unei femei

Beneficiile și daunele de coriandru pentru corpul unei femei rezidă în efectul condimentării asupra sistemului reproductiv. Coriandrul ameliorează disconfortul în perioadele dureroase, normalizează volumul de descărcare și ajută la reglarea ciclului. Puteți lua decocturi și ceaiuri pe bază de plantă în timpul menopauzei, coriandru va îmbunătăți nivelul hormonal și va reduce frecvența bufeurilor.

Se recomandă consumul de condimente pentru scăderea în greutate. Cilantro accelerează metabolismul și promovează descompunerea rapidă a grăsimilor.De asemenea, coriandrul este benefic pentru stres și insomnie, ameliorează durerile de cap și albastrul. În timpul sarcinii, condimentarea se consumă numai cu permisiunea unui medic și la o dată ulterioară, iar în timpul alăptării, este mai bine să refuzați complet coriandrul.

Beneficiile pentru sănătate ale coriandrului pentru bărbați

Cilantro îi ajută pe bărbați să consolideze sistemul cardiovascular și să prevină bolile miocardice. Puteți folosi condimentul pentru a preveni impotența - coriandrul accelerează circulația sângelui în pelvis și crește libidoul. Decocțiile și infuziile utile ale plantei îmbunătățesc sănătatea prostatitei și ameliorează inflamația.

Coriandrul protejează bărbații de tumorile maligne ale sistemului genito-urinar

Proprietăți utile ale semințelor de coriandru (coriandru) și contraindicații

Beneficiile semințelor de coriandru pentru corpul uman sunt proprietățile antiinflamatoare și întăritoare ale condimentului. Boabele picante stimulează imunitatea și îmbunătățesc compoziția sângelui, normalizează metabolismul și accelerează digestia.

În același timp, beneficiile și daunele condimentului coriandru pentru corp sunt strâns legate între ele. În special, se recomandă refuzarea semințelor:

• cu alergii individuale;
• cu exacerbări ale pancreatitei și ulcerului gastric;
• cu hipertensiune în formă severă;
• cu boală ischemică;
• cu tromboflebită.

Este necesar să se consume semințe de coriandru și produse pe baza acestora în doze minime. Dacă se depășește volumul admis, coriandrul util poate provoca insomnie și excitabilitate crescută, precum și provoca tulburări metabolice și întreruperi în activitatea inimii.

Beneficiile bulionului de coriandru

Puteți lua coriandru nu numai cu alimente, ci și sub forma unui bulion util. Băutură vindecătoare:

• ajută la constipație;
• elimină respirația urât mirositoare;
• îmbunătățește starea gingiilor în bolile dentare;
• ajută la gestionarea proceselor inflamatorii ale sistemului genito-urinar.

Puteți utiliza un decoct util de coriandru pentru bronșită și dureri în gât. În exterior, agentul este utilizat pentru tratarea tăieturilor.

Beneficiile și daunele sucului de coriandru

Cantitatea maximă de vitamine și acizi organici este conținută în sucul proaspăt de coriandru care nu a fost tratat termic. Se folosește extractul de coriandru util:

• cu durere de dinți și stomatită;
• cu amigdalită și sângerare a gingiilor;
• pentru a curăța ficatul.

Sucul de coriandru are un puternic efect benefic asupra pielii. Strângerea poate fi utilizată pentru tratarea ulcerelor, supurațiilor și rănilor.

Sucul de coriandru este utilizat în măștile cosmetice de acasă pentru a încetini procesul de îmbătrânire

Cum să luați coriandru (coriandru) medicinal

Coriandrul este benefic chiar și atunci când este consumat ca hrană. Dar pentru a obține un efect terapeutic rapid, se recomandă pregătirea unor formulări speciale.

Pentru insomnie

Cu insomnie, o tinctură puternică de coriandru sănătos aduce un efect bun. O fac conform acestei rețete:

1. Așezați într-un vas de sticlă 30 g semințe uscate și frunze zdrobite ale plantei.
2. Se toarnă 110 ml de vodcă de calitate.
3. Când sunt închise, acestea sunt plasate într-un loc întunecat timp de două săptămâni.
4. Treceți compoziția finită prin pânză de brânză.

Este necesar să folosiți tinctura de 50 de picături de trei ori pe zi timp de zece zile. Coriandrul sănătos va ajuta la normalizarea somnului și la ameliorarea anxietății și depresiei.

Cu hemoroizi

Coriandrul crește coagularea sângelui și ajută să facă față exacerbărilor hemoroizilor. Medicina tradițională sugerează pregătirea următoarei colecții:

1. Aproximativ 50 g de frunze uscate de coriandru sunt amestecate cu cantități egale de rădăcină de șarpe și lemn dulce.
2. Măcinați componentele la o stare de pulbere.
3. Se toarnă într-un termos 15 g din amestecul rezultat.
4. Se prepară cu un pahar de apă clocotită și se lasă să se răcească complet.

O perfuzie filtrată, utilă, se ia în 10 ml pe stomacul gol, cu puțin timp înainte de culcare. Trebuie să continuați tratamentul de la două săptămâni la trei luni, în funcție de modul în care vă simțiți.

Din tuse

Coriandrul are proprietăți antiinflamatorii și expectorante bune.îl puteți folosi cu tuse uscată pentru a îmbunătăți scurgerea sputei. Un instrument util se face astfel:

1. Puneți 15 g de frunze proaspete tocate într-un termos.
2. Se toarnă materiile prime cu 250 ml de apă clocotită.
3. Se lasă sub capac timp de o oră.
4. Filtrează din sedimente.

O infuzie caldă și sănătoasă de coriandru se administrează 150-200 ml de trei ori pe zi.

Pentru a îmbunătăți gustul, miere și o pană de lămâie pot fi adăugate la medicamentul coriandru.

În caz de tulburare a tractului gastro-intestinal

Coriandrul sănătos tratează o mare varietate de tulburări digestive. Condimentul este utilizat pentru constipație și producția crescută de gaze, pentru colici și procese inflamatorii. Un bulion universal de vindecare este pregătit în conformitate cu următoarea schemă:

1. Se toarnă 10 g semințe de coriandru cu un pahar cu apă curată.
2. Se aduce la fierbere și se încălzește la foc mic timp de șase minute.
3. Sunt scoase din aragaz și ținute închise încă o oră.
4. Se strecoară printr-un strat de tifon pliat.

Este necesar să beți un remediu util pentru tulburările gastro-intestinale, 50 ml de trei ori pe zi pe stomacul gol. În total, terapia este continuată timp de cel mult cinci zile.

De la viermi

Utilizarea coriandru măcinat este că condimentul ajută la îndepărtarea paraziților din intestine și îmbunătățește efectul medicamentos al preparatelor farmaceutice. Pentru viermi, medicina tradițională recomandă acest remediu:

1. Semințele de coriandru sunt încărcate într-o râșniță de cafea într-un volum de 15 g.
2. Transformă materiile prime într-o pulbere fină omogenă.
3. Se diluează într-un pahar cu apă caldă și se lasă o jumătate de oră.

Un remediu util, împreună cu sedimentul, se consumă cu puțin înainte de mese de trei ori pe zi. Pulberea poate fi, de asemenea, uscată cu apă, deși această metodă este mai puțin convenabilă.

Din bolile cavității bucale

Proprietățile vindecătoare ale plantei de coriandru ameliorează rapid inflamația din cavitatea bucală. Planta are un efect analgezic împotriva cariilor și a bolilor parodontale, ajută la eliminarea microorganismelor de pe mucoase și îndepărtează respirația urât mirositoare. Remediul se face astfel:

1. Iarba proaspătă a unei plante se toacă într-un volum de 5 g.
2. Se toarnă materiile prime cu 500 ml de apă fierbinte.
3. Se pune pe foc și se fierbe zece minute.
4. După data de expirare, se răcește și se filtrează.

Mijloace utile pentru a vă clăti gura de 4-5 ori pe zi.

Înainte de a fi utilizat pentru clătire, bulionul de coriandru trebuie încălzit la o temperatură caldă.

Pentru răni și tăieturi

Coriandrul util poate fi utilizat extern pentru a vindeca leziunile cutanate. Pentru răni, abraziuni și ulcere, pregătiți următoarea perfuzie:

1. Tăiați mărunt ierburile proaspete ale unei plante picante în cantitate de 10 g.
2. Într-un castron adânc, se toarnă materia primă cu 500 ml de apă clocotită.
3. Acoperiți și lăsați o zi.
4. Filtrează în timp.

În infuzia finită, umeziți un tampon de bumbac sau o cârpă curată și ștergeți pielea afectată de până la cinci ori pe zi. De asemenea, puteți pune comprese pe zonele cu probleme.

Cu arsuri la stomac

Semințele de coriandru sănătoase sunt bune pentru calmarea arsurilor la stomac și ajută la ameliorarea greutății la nivelul stomacului și a eructării după mâncare. Medicina tradițională recomandă această infuzie:

1. Aproximativ 10 g de semințe de coriandru sunt turnate într-un pahar cu apă clocotită.
2. Se păstrează închis timp de aproximativ 20 de minute.
3. După expirarea perioadei, precipitatul este filtrat.

Trebuie să luați o infuzie utilă pe stomacul plin de două ori pe zi, 250 ml.

Cu migrenă

Coriandrul sănătos ajută la ameliorarea durerilor de cap frecvente. Un efect bun este dat de un astfel de remediu:

1. Semințele de plante în volumul a patru linguri mari sunt turnate cu un pahar de lichid.
2. Aduceți la fierbere într-un castron de email.
3. Încălziți la foc mic încă două minute.
4. Scoateți din aragaz și răciți ușor.

După ce aburul în creștere încetează să mai fie opărit, va trebui să vă aplecați peste bulionul de coriandru și să inhalați aroma acestuia timp de șapte minute. Inhalarea este bună nu numai pentru durerile de cap, ci și pentru congestia nazală.

Slăbiți coriandru verde

Proprietățile benefice ale coriandrului pot fi utilizate în scopuri dietetice. Condimentul conține mulți acizi organici, care sunt responsabili pentru normalizarea metabolismului grăsimilor. Coriandrul ajută la descompunerea depozitelor, elimină toxinele din intestine și ajută la scăderea edemului. Toate acestea contribuie la eliminarea excesului de greutate.

Pentru pierderea în greutate, este suficient să includeți pur și simplu coriandru în dieta zilnică și să consumați 5 g de semințe și 50 g de plante verzi în același timp cu mâncarea. În plus, este necesar să renunțați la alimentele dulci, prăjite și grase.

Utilizarea coriandrului în cosmetologie

Proprietățile utile ale coriandruului pentru corpul uman sunt apreciate de cosmetologia de acasă. Planta este utilizată pentru îngrijirea părului și a pielii feței. Coriandrul ajută la combaterea inflamațiilor și a erupțiilor cutanate, întărește foliculii buclelor, normalizează culoarea și elasticitatea epidermei. Măștile bazate pe acesta sunt utile mai ales atunci când apar primele semne ale îmbătrânirii.

Tonic antirid

Când apar primele riduri și piele lăsată, puteți utiliza un toner pe bază de frunze proaspete de coriandru. Faceți instrumentul astfel:

1. Măcinați 15 g de plăci de frunze ale plantei.
2. Materia primă este turnată cu apă proaspătă clocotită în volumul unui pahar.
3. Se lasă la infuzat 20 de minute.
4. Treceți prin pânză de brânză.

Produsul rezultat este folosit pentru a șterge pielea de două ori pe zi - dimineața și seara. În primul rând, trebuie să vă curățați fața de produse cosmetice și să aburiți ușor epiderma cu apă fierbinte pentru a deschide porii.

Este necesar să folosiți măști și tonice pe bază de coriandru pentru față cel puțin de două ori pe săptămână.

Loțiune pentru acnee

Coriandrul ameliorează inflamația, ajută la eliminarea acneei și previne reapariția acneei. Pentru erupții cutanate, cosmetologia la domiciliu recomandă utilizarea unei loțiuni utile:

1. Cilantro este zdrobit în cantitate de 5 g.
2. Se amestecă verdele cu suc de lămâie în volume egale.
3. Distribuiți cu atenție compoziția pe zonele cu probleme ale feței.
4. Se lasă cinci minute.

Când aplicați produsul, evitați contactul cu zona din jurul ochilor. De asemenea, nu supraexpuneți loțiunea pe piele, deoarece poate provoca arsuri datorită conținutului ridicat de acizi organici. În timp, fața este bine spălată cu apă curată și tratată cu o cremă hrănitoare.

Mască pentru pielea uscată

Coriandrul util în combinație cu produse lactate fermentate ajută la înmuierea pielii și la restabilirea moliciunii și elasticității sale. O mască de față este pregătită după cum urmează:

1. Tocăm mărunt 15 g de coriandru proaspăt.
2. Puneți materiile prime într-un blender și adăugați o cantitate egală de iaurt natural.
3. La viteză mare, ingredientele sunt întrerupte într-o masă omogenă.
4. Răspândiți uniform pe pielea feței și lăsați-o timp de o jumătate de oră.

După data de expirare, masca este spălată cu apă. Deoarece produsul nu conține componente uleioase, nu este necesar să folosiți săpun.

Clătirea părului

Proprietățile benefice ale coriandruului ajută la oprirea căderii părului, întăresc rădăcinile părului și activează dezvoltarea foliculilor latenți. Pentru a clăti buclele, utilizați următorul instrument:

1. Se amestecă 15 g de coriandru proaspăt și mentă.
2. Ingredientele sunt turnate în 1 litru de apă clocotită și lăsate sub capac timp de o jumătate de oră.
3. Se filtrează infuzia terminată prin pânză de brânză.

Clătirea este utilizată după fiecare spălare a părului. Cu utilizarea regulată a produsului, buclele vor deveni rapid mai puternice, vor deveni mai ascultătoare și mai mătăsoase, vor dobândi o strălucire plăcută și netezime.

Aplicații de gătit

Aroma plăcută și proprietățile benefice ale semințelor de coriandru sunt apreciate la gătit. În bucătărie, condimentul este folosit atât proaspăt, cât și uscat pentru a adăuga la o varietate de feluri de mâncare. În special, boabele de coriandru se împerechează bine:

• cu supe;
• cu preparate din carne și pește;
• cu garnituri;
• cu salate;
• cu budinci și siropuri;
• cu sosuri.

Coriandrul sănătos se găsește în multe condimente gata preparate, cum ar fi berberul și curry.Se adaugă băuturilor calde și reci pentru o aromă și o aromă neobișnuite.

În cantități mici, semințele de coriandru sunt adăugate la produsele coapte, cum ar fi pâinea de secară.

Concluzie

Proprietățile benefice ale coriandrului permit utilizarea acestuia nu numai în bucătărie, ci și în medicina casnică. Condimentul îmbunătățește bunăstarea și ajută să facă față afecțiunilor digestive și inflamatorii. Ar trebui consumat în cantități mici, un supradozaj duce la efecte secundare.

Intrări recomandate

Cum și când este mai bine să plantați semințe de coriandru (coriandru) pe teren deschis

Cât de repede crește coriandrul (coriandrul) după însămânțare

Cum să păstrezi verdele pentru iarnă

Bug verde pe măcriș

Cele mai bune soiuri de rădăcină de țelină

Soiuri de țelină

Călugăr Dill Beard: recenzii + fotografii

Crocodil de mărar: recenzii + fotografii

Cum să crești pătrunjel pe pervaz