Conţinut
Beneficiile pentru sănătate ale siropului de păpădie sunt variate. Acestea au fost folosite cu mult timp în medicina tradițională în multe țări. Siropul se prepară ușor, dar există multe modalități de a face acest lucru.
Proprietăți vindecătoare ale siropului de păpădie
Siropul de păpădie este bogat în proprietăți benefice datorită compoziției sale chimice bogate. Valoarea energetică a produsului la ieșire este de aproximativ 180-200 kcal la 100 g. Deci, siropul conține următoarele substanțe utile:
- fosfor, P - este necesar pentru activitatea musculară și mentală, participă la majoritatea reacțiilor chimice din organism, metabolismul, creșterea celulelor, starea inimii, nervoase, osoase și alte sisteme depind de aceasta;
- potasiu, K - îmbunătățește ritmul cardiac, conducerea impulsurilor nervoase, activitatea creierului și, de asemenea, reglează concentrația sărurilor din corp, ceea ce previne formarea edemului;
- calciu, Ca - important pentru creștere, sănătatea dentară, afectează coagularea sângelui, asigură contracția musculară și multe altele;
- fier, Fe - furnizează oxigen mușchilor și altor organe interne, este necesar pentru cursul normal al proceselor metabolice, ajută sistemul imunitar să reziste influenței agresive a mediului extern;
- zinc, Zn - asigură un nivel normal de testosteron, protejează împotriva multor boli masculine, susține funcționarea multor sisteme, inclusiv imunitar, nervos, îmbunătățește metabolismul;
- mangan, Mn - reglează metabolismul glucidic și al grăsimilor, producția de insulină, procesul de reparare a țesuturilor (muscular, conjunctiv), este necesar pentru vindecarea rapidă a rănilor;
- vitamina C,
- tocoferol - este o vitamină E antioxidantă, liposolubilă, susține funcționarea tuturor sistemelor corpului, luptă activ împotriva schimbărilor patologice legate de vârstă;
- Vitamine B-grupuri - susțin fondul emoțional al unei persoane, ajută la combaterea stresului și a depresiei, întărește sistemul imunitar, intestinele, mușchii;
- vitamina K - previne dezvoltarea sângerărilor, îmbunătățește coagularea sângelui, întărește țesuturile conjunctive, oasele, participă la sinteza proteinelor;
- vitamina PP - întărește vasele de sânge, participă la formarea multor enzime și hormoni importanți (insulină, testosteron, cortizol și altele).
Proprietățile benefice ale siropului de păpădie au fost folosite de oameni de secole. Are un efect terapeutic cu o orientare foarte diferită. Siropul de păpădie este apreciat pentru ajutorul său în vindecarea și reconstrucția ficatului. Substanțele active din punct de vedere biologic curăță organul de toxine, regenerează celulele și favorizează un flux de bilă mai bun. Pe lângă proprietățile coleretice și de curățare, siropul de păpădie are o serie de alte efecte benefice:
- întărește sistemul nervos central;
- îmbunătățește tonusul muscular;
- crește pofta de mâncare;
- îmbunătățește digestia;
- reduce aciditatea stomacului;
- stimulează metabolismul;
- vindecă articulațiile;
- reface pielea.
În copilărie, siropul de păpădie este foarte util, deoarece conține o compoziție bogată de vitamine și minerale, ajută la întărirea sistemului imunitar. Cu ajutorul acestuia, este mai ușor să tratați răcelile și tusea.
Cum se face sirop de flori de păpădie
Există multe rețete despre modul de preparare a siropului de păpădie. În orice caz, ar trebui să existe 2 ingrediente: acestea sunt capete de păpădie galben strălucitor și zahăr granulat. Orice altceva este la latitudinea bucătarului.
Fără tratament termic
Într-un borcan de 3 litri, așezați bine florile de păpădie, presărați straturi de zahăr, care vor avea nevoie de aproximativ 1,5 kg. Se lasă la infuzat până când iese suc lipicios la gâtul borcanului. Bea 1 linguriță. 50 ml apă caldă pentru dureri la nivelul ficatului, colelitiază, colici hepatice și intestinale.
Klasfizic
Siropul de păpădie se mai numește miere deoarece cele două produse sunt foarte asemănătoare ca miros, gust și consistență.
Ingrediente:
- inflorescențe - 400 buc .;
- zahăr - 1 kg;
- lămâie - 1 buc .;
- apă 0,5 l;
- acid citric - 1 linguriță
Clătiți bine inflorescențele și umpleți-le cu apă pentru o zi, astfel încât să le acopere complet. Apoi stoarceți florile și turnați 0,5 litri de apă. Se fierbe la foc mediu timp de 20 de minute. Se spală și se toacă o lămâie, se adaugă în cratiță, precum și zahărul și acidul citric.
Se fierbe încă 10 minute, apoi se ia de pe foc până se răcește. Se strecoară prin pânză de brânză, se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Se toarnă în borcane sterile uscate și se sigilează. Luați 2 linguri. l. pe stomacul gol de mai multe ori pe zi.
Cu utilizarea prelungită a siropului de păpădie, zgomotul în cap, amețeli, scleroză dispare și memoria se îmbunătățește. Medicamentul ameliorează colicile intestinale la sugari și adulți. Pentru aceasta, sunt suficiente 8-20 de picături de sirop în jumătate de pahar de apă caldă.
Regulile siropului de păpădie
Folosind sirop de păpădie medicinal în alimente, trebuie să vă amintiți că acesta este un produs destul de bogat în calorii, deoarece conține mult zahăr. Prin urmare, este mai bine să adăugați masă dulce la ceai ca îndulcitor. Trebuie avut grijă ca băutura să nu fie fierbinte, altfel se vor pierde multe vitamine.
Consumul de ceai de plante îndulcit cu sirop de păpădie trebuie făcut pe stomacul gol, astfel încât toți nutrienții să fie absorbiți. Apoi băutura își va arăta la maximum proprietățile vindecătoare.
Limitări și contraindicații
Nu există contraindicații stricte pentru administrarea medicamentului pentru păpădie, dar există o serie de restricții sau avertismente cu privire la posibilele efecte secundare. Mierea dulce poate fi dată chiar și copiilor mici, va fi foarte utilă pentru ei, mai ales în perioada hipovitaminozei de primăvară. Dar totuși, trebuie să vă amintiți despre unele restricții atunci când luați sirop de păpădie:
- gastrită hipoacidă;
- blocarea căilor biliare;
- leziuni ulcerative ale tractului gastro-intestinal;
- o tendință la diaree;
- Diabet.
Cum se păstrează siropul de păpădie
Beneficiile și daunele siropului de păpădie depind în mare măsură de modul în care este depozitat produsul. Este puțin probabil ca un medicament răsfățat să vină la îndemână iarna. Prin urmare, pentru ca acesta să stea mult timp, este necesar să gătiți folosind tratament termic și să îl înfășurați în mod tradițional (cum ar fi gemul obișnuit). De asemenea, puteți conserva mierea de păpădie cu o umplutură alcoolică. Pentru a face acest lucru, adăugați o anumită cantitate de vodcă sau alcool la soluția dulce, lăsați timp de 1-3 săptămâni.
Dacă siropul de păpădie este preparat în mod natural, fără a utiliza focul, este mai bine să adăugați puțin acid citric în el pentru o conservare mai bună. A se păstra la frigider pe raftul superior. Siropul de păpădie poate fi congelat în pahare mici porționate. Iarna, scoateți puțin și adăugați la ceai.
Concluzie
Proprietățile benefice ale siropului de păpădie sunt necesare la orice vârstă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Mierea dulce fortificată vă va ajuta să supraviețuiți sezonului răcelilor, hipovitaminozei și să rămâneți sănătos și energic toată iarna.
