Conţinut
Menta nu apare în natură. Acesta este un hibrid de menta pătată și de apă, izolat într-o specie separată, obținut la sfârșitul secolului al XVII-lea în Anglia. El este cel care servește ca materie primă medicinală pentru industria farmaceutică și de parfumerie, deoarece conține cel mai mult mentol și uleiuri esențiale. Proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei sunt bine cunoscute de medicina oficială și de plante medicinale.
Doar menta este utilizată ca materie primă medicinală
Compoziția chimică și valoarea mentei
Menta, în latină - Menthapiperita, denumirea științifică internațională Mentha × piperita, este o plantă medicinală valoroasă. În țările cu climă caldă, se cultivă la scară industrială, dar cererea de materii prime este în continuă creștere.
Farmacognozia de menta face din soiurile rusești una dintre cele mai bune, iar condițiile din regiunile sudice sunt potrivite pentru dezvoltarea plantelor. Acolo, se recoltează două culturi cu drepturi depline pe an, primind de fiecare dată după prelucrarea a 17-18 centene de frunze uscate la hectar. Costul ridicat al materiilor prime, cererea în continuă creștere fac recolta atractivă pentru cultivarea industrială atât de fermele mari, cât și de micii fermieri.
Proprietățile medicinale și utilizarea mentei se datorează compoziției sale. Pentru industria farmaceutică, conținutul ridicat de uleiuri esențiale din partea aeriană este de cea mai mare importanță - de la 3 la 5,5%. Dintre acestea, la rândul lor, 50-60% cade pe mentol.
Menta conține cei mai volatili compuși în stadiul inițial al înfloririi:
- frunze - până la 3%;
- flori - 4-6%.
Dar nu numai mirosul puternic de mentol și conținutul ridicat de compuși volatili fac posibilă distincția mentei de menta obișnuită. Frunzele primului au un efect de răcire asupra receptorilor nervoși, al doilea are un efect de încălzire.
Menta nu se limitează la mentol și uleiuri esențiale. Contine:
- nutrienți, inclusiv minerale și vitamine esențiale;
- flavonoide;
- acizi organici;
- betaina, care este implicată în sinteza celulară și este un hepatoprotector;
- polifenoli;
- antociani.
Conținutul de vitamine din menta
Proprietățile mentei se datorează în mare măsură conținutului său de vitamine. La 100 g de frunze uscate, în mg:
- vitamina A - 0,212;
- tiamina (B1) - 0,082;
- riboflavină (B2) - 0,266;
- acid pantotenic (B5) - 0,338;
- piridoxină (B6) - 0,129;
- folati (B9) - 0,114;
- acid ascorbic (C) - 31,8;
- vitamina PP - 1,706.
Conținutul de uleiuri esențiale din menta este incomparabil mai mare decât cel al altor specii
Beneficiile de sănătate ale mentei
Chiar și mirosul culturii vindecă - revigorează pe cei obosiți, calmează cei iritați, stimulează activitatea creierului la lucrătorii și studenții creierului. Proprietățile mentei sunt încă cercetate, de exemplu, cele antineoplazice sunt interesante. Dintre cele deja bine studiate, cele mai importante sunt:
- sedative;
- antispasmodic;
- vasodilatatoare;
- antibacterian;
- Anti șoc;
- antipiretic;
- antiviral;
- diaforetic;
- terminații nervoase iritante;
- analgezice;
- coleretic;
- antiinflamator;
- îmbunătățirea digestiei și a motilității intestinale;
- absorbabil;
- imunostimulare;
- vasoactiv (care afectează diametrul lumenului și tonul vaselor de sânge);
- diuretice;
- laxative;
- antihelmintic;
- expectorant;
- tonic;
- reducerea secreției de suc gastric;
- sporind activitatea reflexă a glandelor endocrine.
Proprietățile curative ale mentei pentru bărbați
Unii membri ai sexului mai puternic se tem să bea ceai de mentă, deoarece se presupune că reduce potența. În același timp, planta este considerată afrodiziacă.
Pentru bărbați, o ceașcă mică de ceai de mentă este suficientă pentru a spori libidoul. Cantitățile excesive acționează ca un sedativ, deci depinde de doză. Menta nu reduce potența, doar calmează, dezinhibă, ameliorează stresul. După o zi grea, în mod natural, acest lucru provoacă somnolență.
O altă preocupare masculină este că menta scade nivelul de testosteron. Acest lucru este adevărat, dar pentru ca conținutul hormonului din corp să cadă, trebuie să beți mai multe căni cu infuzie puternică de plantă, nu ceai, pentru o lungă perioadă de timp în fiecare zi.
S-a stabilit experimental că menta imediat după consum reduce activitatea spermei. Un pic, pentru scurt timp. Deci nici măcar nu poate fi considerat un contraceptiv.
Menta este o plantă medicinală. Nu uitați de acest lucru, folosiți-l cu moderare. Atunci proprietățile benefice și contraindicațiile mentei pentru corpul bărbaților vor fi incomparabile.
Ca un bonus frumos, buruienile vă vor ajuta:
- scapă de mătreață;
- împrospătează-ți respirația;
- reduce transpirația.
O ceașcă de ceai de mentă poate beneficia numai de bărbați
Proprietățile curative ale mentei pentru femei
Unii oameni numesc menta o plantă feminină. De fapt, scade nivelul hormonilor masculini. Și dacă sexul mai puternic trebuie să bea iarbă în litri pentru a realiza modificări vizibile, atunci pentru femei, o cantitate mare de testosteron în organism este nenaturală. Pentru a-l reduce, se recomandă adesea să beți ceai de mentă înainte de a prescrie medicamente. Mai ales atunci când cauza perturbării hormonale nu constă într-o boală gravă, ci în stres, stil de viață necorespunzător și luarea anumitor medicamente. Acest lucru ajută adesea, inclusiv reducerea hirsutismului.
Este imposibil să vă diagnosticați și să vă tratați singuri - dezechilibrul hormonal poate fi cauzat de diverse motive. Același hirsutism este primul și cel mai inofensiv semn al bolilor grave, de exemplu, disfuncția ovariană. Pentru a nu rămâne sterilă, o femeie ar trebui să primească un tratament cu drepturi depline, în care menta va acționa ca adjuvant. De obicei, medicii nu protestează, ci mai degrabă salută includerea acestei plante în terapie.
Menta normalizează ciclul lunar. Pe de o parte, oprește sângerarea uterină, pe de altă parte, crește descărcarea redusă.
Beneficiile mentei în timpul sarcinii
Beneficiile și daunele mentei pentru femeile care așteaptă un copil depind de doză. Dacă viitoarea mamă bea 1-2 căni de ceai cu câteva frunze parfumate pe zi, acest lucru va ajuta doar la evoluția cu succes a sarcinii:
- are un efect benefic asupra sistemului nervos, reduce anxietatea;
- ajută la scăderea sateliților de toxicoză - greață, amețeli;
- îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal, ameliorează arsurile la stomac, balonarea, constipația;
- reduce presiunea;
- datorită proprietăților sale antibacteriene și antiseptice, tratează formele ușoare de răceli fără medicamente;
- ameliorează umflăturile.
Printre contraindicații - intoleranța la mentol și alte componente care alcătuiesc menta. Nu beți ceai în doze mari. Începând cu săptămâna 36, trebuie abandonat cu totul, cu excepția cazului în care medicul a recomandat altfel.
Printre alte contraindicații pentru autoadministrarea de mentă pentru femeile gravide:
- presiune scăzută;
- orice probleme cu rinichii, ficatul.
De ce este bună menta pentru alăptare
Menta reduce lactația. Când alăptați, nu puteți bea ceai cu el, utilizați sirop de tuse și pastile, care conțin componente ale plantei, pentru a trata bolile gâtului.
Dar menta va fi utilă în etapa înțărcării unui bebeluș din sân. Planta a demonstrat o eficacitate ridicată în tratamentul mastopatiei, în special cauzată de stagnarea laptelui.
Când alăptați, este mai bine să refuzați menta și balsamul de lămâie
Este posibilă menta pentru copii
Medicii nu au un consens în această privință. Dar toată lumea este de acord că până la vârsta de 3 ani, copiilor nu trebuie să li se administreze infuzii și decocturi de mentă. Mai târziu, trebuie să consultați un medic pediatru și să nu vă grăbiți - pe această plantă medicinală, lumina nu convergea ca o pană.
Caracteristicile mentei sunt de așa natură încât acționează ca un sedativ. Pe corpul copilului - foarte mult. Toți părinții au propriile criterii comportamentale, chiar și profesorii nu pot întotdeauna să stabilească corect dacă merită să liniștiți un copil cu medicamente. Aceasta este sarcina medicilor.
Este necesar să se introducă mentă în dieta copilului treptat, dintr-o frunză. Și numai atunci când părinții au ocazia să privească bebelușul cel puțin o oră. Dacă după o ceașcă de ceai devine letargic, somnoros, trebuie să uiți de menta timp de cel puțin șase luni. În cazul în care apar urticarie, umflături, mâncărimi, orice disconfort, trebuie să consultați imediat un medic.
Ce tratează menta și cum să o faci corect
Menta tratează eficient multe boli, de la acnee până la condiții de preinfarct. Se utilizează de obicei în terapie:
- a sistemului cardio-vascular;
- hipertensiune;
- organe respiratorii;
- răceli;
- Tract gastrointestinal;
- SIstemul musculoscheletal;
- sistem nervos;
- boli de piele.
Pentru a atenua afecțiunile cu pietre în vezica biliară și rinichi, menta este utilizată numai sub supravegherea unui medic.
Pentru un somn bun
Insomnia este adesea cauzată de stres intern, suprasolicitare, depresie, stres, anxietate. Consumul de ceai cu câteva frunze de mentă este uneori suficient pentru a vă ajuta să adormiți.
În cazuri deosebit de avansate, este bine să beți suc de fructe cu un conținut ridicat de zaharoză, de exemplu, suc de struguri sau ananas, adăugându-i o linguriță de mentă măcinată. Acest lucru crește nivelul de serotonină, ceea ce vă ajută să adormiți. Efectul nu este mai rău decât cel al somniferelor, ci mult mai gustos și mai sănătos. Trebuie băut încet, cu înghițituri mici.
În camera unui copil hiperactiv, pe care este imposibil să-l liniștească și să adoarmă seara, se recomandă să atârnați câteva crenguțe de mentă. Sau așezați frunze uscate pe noptiera de lângă pat.
Cu o răceală
Menta, alături de viburn și zmeură, este unul dintre cele mai eficiente remedii casnice pentru răceli. Boala, pe lângă febră, procesele inflamatorii, este de obicei însoțită de pierderea poftei de mâncare, slăbirea generală a corpului, durere, insomnie. La tratarea acestui „buchet”, menta are un avantaj față de fructe de pădure.
Toată lumea știe să bea ceai obișnuit cu această plantă. În cazurile severe, se recomandă o băutură care acționează ca un balsam, ajută la gestionarea bolii fără medicamente. Dacă o persoană este alergică la orice componentă, aceasta este pur și simplu eliminată din rețetă.
Se toarnă apă clocotită peste mentă, gem de zmeură, lămâie după gust. Adăugați 1/4 linguriță. ghimbir măcinat și curcuma. Se acoperă cu un capac, se învelește, se lasă 30 de minute. Adăugați miere după gust. Bea 5-6 pahare pe zi.
Ceaiul cu mentă și lămâie este bun pentru răceli.
Cum să luați supresoare pentru tuse cu mentă
Tusea este calea organismului de a scăpa de substanțele acumulate în căile respiratorii, inclusiv flegma. Uneori este cauzată de fumat sau nevroză. Menta ajută la scăderea tusei uscate și nervoase, îmbunătățește secreția de spută, previne creșterea microbilor și vindecă inflamația.
Un remediu excelent este ceaiul din menta, lamaie, miere. Dacă tratamentul medicamentos nu se desfășoară în paralel, 1/4 linguriță poate fi adăugată la pahar. curcumă.
Este posibil să mentați cu gastrită
Inflamația pereților interiori ai stomacului este însoțită de durere, colici, pierderea poftei de mâncare, greață și respirație urât mirositoare. Amețeli, vărsături, tensiune nervoasă, salivație, arsuri la stomac sunt adesea observate.
Cu toate cauzele și simptomele acidității crescute sau normale, infuzia de mentă vă va ajuta să faceți față. Pentru prepararea sa 1 linguriță. frunzele uscate zdrobite sunt turnate cu un pahar de apă clocotită, acoperite cu un capac și încălzite într-o baie de apă timp de 15 minute. Încheiați, insistați 45 de minute.
Se ia cald în 70-100 ml cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, înainte de prânz și cină - 15-20 minute. Beau cu înghițituri mici.
Menta ajuta cu pancreatita?
Pot exista numeroase motive pentru inflamarea pancreasului - de la ereditate și alcoolism la viermi și alergii. Dar cel mai adesea, pancreatita apare ca urmare a ulcerelor duodenale sau a bolii biliare.
Menta nu este capabilă să vindece pancreasul, dar va ajuta la ameliorarea stării. Pentru aceasta, 1 lingură. l. frunzele uscate se toarnă în 0,5 litri de apă clocotită, se acoperă, se învelesc, se insistă 30 de minute, se filtrează. De trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, beți 1/3 cană. În acest moment, zahărul nu poate fi consumat sub nicio formă, îndulcitorii sunt complet excluși din dietă.
Este posibilă menta pentru diabet
Glicemia ridicată este rezultatul unei producții insuficiente sau inexistente de insulină de către organism. Un cocktail delicios poate ameliora starea. Un pahar de grapefruit proaspăt stors este amestecat cu o lingură de suc de mentă. Iarna, înlocuiți ultimul ingredient cu o linguriță de pulbere de frunze. Două pahare pe zi sunt suficiente.
Sucul de grapefruit și mentă poate ajuta la diabet
Crește presiunea de mentă sau scade
Tensiunea arterială crescută, tonusul vascular afectat și așa sunt tratate cu preparate de mentă.Ca agent auxiliar sau profilactic, puteți lua tinctura. Pentru aceasta, o lingură de frunze uscate este turnată în 0,5 litri de apă clocotită, încălzită timp de 15 minute într-o baie de apă, insistată timp de 45 de minute. Se strecoară, se amestecă după gust cu miere, gem de caise, zmeură, păducel sau cătină. Bea în timpul zilei. Curs - lună.
Foloseste menta
Planta și-a găsit aplicarea în toate sferele vieții. Menta este utilizată:
- medicină oficială și tradițională pentru tratamentul unei game largi de boli;
- cosmetologie;
- industria parfumurilor;
- pentru prepararea de cocktailuri, ceaiuri, feluri de mâncare diverse;
- în timpul renovării spațiilor;
- a speria insectele;
- ca planta aromata picanta;
- pentru a decora site-ul.
Utilizări medicinale ale mentei
Proprietățile mentei sunt bine studiate și sunt utilizate pe scară largă de medicina oficială. Este inclus în multe forme de dozare. Este dificil să se numească o boală pentru tratamentul căreia nu există cel puțin un medicament care conține mentă. Cel mai faimos:
- tinctură de alcool;
- ulei de mentă;
- Validol;
- Picături de Zelenin;
- tablete de mentă;
- Pectusină;
- Menovazină;
- aerosoli Camphomenes și Ingacamp;
- Lumanari anestezol;
- Olimetină;
- Unguent Efkamon;
- balsam Asterisc;
- Boromenthol.
În cosmetologie
Menta se găsește în produsele de igienă și înfrumusețare proprii și de casă. Relevanța sa se datorează proprietăților sale antiinflamatoare, antiseptice, antibacteriene. Uleiurile esențiale de mentă irită terminațiile nervoase, care determină fluxul sanguin, îmbunătățește regenerarea pielii.
Ingrijirea pielii
Infuziile cu apă și alcool, loțiunile din menta dezinfectează pielea, tratează tăieturile, iritațiile. Sunt utile în special pentru eliminarea excesului de grăsime, acnee, acnee.
Pentru tratamentul inflamațiilor purulente, este suficient să frământați câteva frunze de mentă proaspătă și să aplicați pe piele. După 20 de minute, grâul este spălat cu apă rece.
Mentă:
- tonifică pielea feței;
- întărește capilarele;
- elimină toxinele;
- îmbunătățește circulația sângelui;
- ameliorează inflamația și iritarea;
- reduce mâncărimea;
- previne apariția ridurilor;
- ameliorează oboseala de la ochi.
Pentru pielea iritată, grasă, îmbătrânită, este utilă frecarea cu cuburi de gheață din infuzie sau bulion înghețat de mentă. Procedura se face dimineața și seara.
Apa de mentă este un remediu excelent:
- pentru demachiere;
- curățarea pielii;
- pregătirea feței pentru aplicarea cremei.
Bărbații pot înlocui produsele de bărbierit cu bulionuri de mentă sau infuzii. Au tendința de a tonifica și de a calma pielea iritată.
Menta protejează pielea de ofilire
Îngrijirea părului
Menta este o componentă a multor șampoane și a altor produse de îngrijire a părului. Clătirea cu un decoct din această plantă are capacitatea de a elimina mătreața, de a reduce mâncărimea și de a ameliora oboseala. Pe vreme caldă, această procedură răcește scalpul.
În medicina populară
Medicina tradițională folosește menta pentru a trata aceleași afecțiuni ca și cea oficială. Numai că el nu folosește droguri, extracte sau extracte, ci ceaiuri, infuzii și decocturi.
Ceai de mentă
Pentru a prepara ceai de mentă, sunt suficiente 3-5 frunze, se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă 5-10 minute. Dacă doriți, puteți combina planta cu frunze de ceai negru sau verde. Zaharul, mierea, lamaia sunt folosite ca aditivi.
Decoct
Se toarnă 2 lingurițe de frunze mărunțite cu un pahar de apă clocotită, se acoperă cu un capac. Încălziți-vă într-o baie de apă timp de 15 minute. Învelire. Insistați 30 de minute. Se filtrează.
Infuzie
Se toarnă o lingură de flori sau frunze de menta zdrobite cu un pahar de apă clocotită. Închideți cu un capac - uleiurile esențiale tind să se volatilizeze. Încheiați, insistați timp de 30 de minute. Se filtrează. Dacă nu beți o zi, păstrați-l în frigider pentru cel mult 2 zile.
Tinctură
Se toarnă 10 g de frunze uscate sau flori de mentă cu 100 ml de vodcă. Insistați timp de o săptămână într-un recipient de sticlă sigilat la temperatura camerei, plasându-l într-un loc întunecat. Agitați periodic recipientul. Se filtrează. A se păstra într-o sticlă de sticlă într-un loc răcoros și întunecat.
Băile tonifiante
Un tonic excelent este o baie cu ierburi aromate uscate care conțin menta. Pentru prepararea sa, luați o lingură:
- cimbru;
- rozmarin;
- mentă.
Se toarnă un litru de apă clocotită, se acoperă cu un capac. Insistați 15 minute. Se strecoară și se adaugă la baie. Nu se recomandă efectuarea procedurii mai mult de 15 minute.
La gătit
Menta este folosită în gătit ca plantă aromată picantă pentru prepararea băuturilor și a diferitelor feluri de mâncare. Are un miros puternic, plăcut, picant și proprietăți răcoritoare.
Ca parfum, menta este folosită pe scară largă în industria băuturilor alcoolice. Frunzele uscate sunt folosite pentru aromatizarea oțetului și ceaiului. Lăstarii sunt așezați în borcane atunci când murăm castraveții.
Este menta care se folosește la prepararea multor cocktailuri. Frunzele proaspete sunt folosite pentru a decora deserturile și alte feluri de mâncare.
Menta se găsește în multe cocktailuri
La ce feluri de mâncare se adaugă menta
Frunzele uscate și proaspete de mentă sunt folosite la gătit. Se potrivesc bine cu legume înăbușite, în special varză, praz și leguminoase. Planta este adăugată la marinate, sosuri pentru brânzeturi, preparate din carne și pește. La unele supe se adaugă cantități mici de mentă.
Frunzele sunt folosite pentru a decora și adăuga o aromă răcoritoare deserturilor. Menta face parte din bomboane, iar bomboanele cu mentă sunt deosebit de populare. Este de neînlocuit pentru sosurile dulci.
Slăbire
Deși menta este săracă în calorii, nu există o dietă bazată pe aceasta. Ceaiul obținut din flori și frunze este utilizat ca un ajutor de slăbire datorită următoarelor proprietăți:
- Are un efect calmant. Când o persoană ține o dietă, experimentează stres. Mai ales dacă îi place să mănânce delicios. Menta ajută la ordonarea sistemului nervos, reducând astfel probabilitatea ca pierderea în greutate să „izbucnească” din dietă.
- Întărește scurgerea bilei. Favorizează digestia și descompunerea grăsimilor.
- Distruge microorganismele patogene din tractul gastro-intestinal.
- Calmează stomacul și intestinele.
Acasă
Uleiurile aromatice de mentă îmbunătățesc aerul din casă, distrug microorganismele patogene. Ele sunt chiar folosite pentru igienizarea încăperilor infectate cu mucegai.
Rozătoarelor nu le place mirosul de mentă. Poate fi plantat în jurul clădirilor din sectorul privat. Este adevărat, economisește doar în timpul sezonului de creștere al plantei.
Puteți deplasa frunzele uscate de mentă cu bicarbonat de sodiu, presărați uniform peste covor. Aspirati dupa o ora. Acest lucru va reîmprospăta produsul dacă nu este posibil să-l curățați și va distruge acarienii de praf care trăiesc acolo.
Mirosul de mentă, în special de menta, va speria țânțarii, furnicile, puricii, muștele. Dar de îndată ce se va epuiza, insectele se vor întoarce.
Locul mușcăturii de țânțar va mânca mai puțin dacă îl frecați cu o frunză proaspătă de mentă. Ardeiul este cel mai eficient datorită conținutului său ridicat de mentol.
Spre deosebire de pisici, țânțarilor nu le place menta.
Contraindicații pentru utilizarea mentei
Cu toate ierburile medicinale, trebuie să aveți grijă, acestea vor aduce beneficii sau rău, în funcție de doză. Menta nu face excepție. Desigur, pentru a muri, aveți nevoie de 400 g de ulei esențial și conține nu mai mult de 3% în frunze și până la 6% în flori.
Prin calcule matematice simple, se obțin câte 4 kg de materie primă medicinală (plantă fără rădăcini și tulpini). Este imposibil din punct de vedere fizic să mănânci atât de mult. Dacă cineva încearcă, va voma.
Dar acestea sunt extreme. Chiar și atunci când este luată cu moderare, menta poate provoca alergii.Cel mai adesea, reacția este la mentol, dar și alte componente sunt cauza.
Efectele secundare ale mentei sunt de obicei observate cu utilizarea prelungită. Dacă o persoană bea ceai cu frunze proaspete sau uscate de mai multe ori pe săptămână, este în regulă. Dar când perfuziile sau decocturile sunt consumate în mod regulat fără a lua pauze, acest lucru poate duce la următoarele consecințe:
- tonusul venos scade, ceea ce provoacă o exacerbare a bolilor deja existente - varice, tromboflebită, hemoroizi;
- somnolența constantă nu permite să se ridice dimineața, face imposibilă conducerea vehiculelor;
- încep durerile de cap;
- funcția reproductivă scade temporar.
Există cazuri rare, dar documentate, de incontinență urinară. După o lună de consum de mentă în infuzii, bulionuri și tincturi, trebuie să luați cu siguranță o pauză. O excepție este atunci când terapia se efectuează sub supravegherea unui medic și acesta monitorizează starea pacientului.
Printre contraindicațiile directe la utilizarea mentei:
- presiune scăzută;
- alăptare;
- flebeurism;
- aciditate scăzută;
- alergie la menta;
- infertilitatea masculină și feminină.
Dacă mentolul este slab tolerat, chiar și ceaiul cu mentă trebuie aruncat.
Dacă mentolul este slab tolerat, chiar și ceaiul cu mentă trebuie aruncat.
Concluzie
Proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei sunt incomparabile atunci când sunt utilizate corect. Puteți bea ceai în doze moderate tot timpul, dar trebuie să faceți pauze în timp ce luați bulionuri și perfuzii.
