Conţinut
Măceșul în timpul alăptării (HS) poate fi consumat, dar nu mai devreme decât din a doua lună. Aceasta este o boabă destul de valoroasă, care îmbunătățește circulația sângelui în glandele mamare și întărește sistemul imunitar. Începeți să luați cu o linguriță. Dacă nu apare o reacție alergică, atunci cantitatea poate fi crescută la 20 de fructe de padure pe zi.
Este posibil să beți șolduri în timp ce alăptați
Măceșul poate fi consumat chiar și în timpul alăptării
Există mai multe reguli care sunt importante de respectat în toate etapele lactației:
- Măceșul cu HS în prima lună nu trebuie consumat. Este necesar să așteptați cel puțin 30 de zile după naștere, după care băutura trebuie introdusă în dietă.
- Copilului însuși nu i se va da măceșe sub nicio formă până la vârsta de trei ani - aceasta este o contraindicație strictă care trebuie respectată.
- O mamă care alăptează poate folosi numai fructe de padure uscate, deoarece fructele proaspete pot provoca alergii sau greutate la nivelul abdomenului și colici la copil.
- Există o limitare a dozei maxime zilnice - nu puteți lua mai mult de 15-20 de fructe de padure pe zi. În același timp, nu se poate lua mai mult de un litru de băutură rezultată (ceai, compot, bulion) pe zi.
- Este mai bine să folosiți infuzii de fructe, deoarece cu orice tratament termic este distrusă o cantitate semnificativă de nutrienți.
Este posibil să beți bulion de măceș pentru o mamă care alăptează
Măceșul poate fi luat când alăptați un nou-născut. Schema este după cum urmează:
- Prima recepție începe din a doua lună din viața bebelușului. Mai mult, inițial se ia doar o doză mică - nu mai mult de o linguriță pe zi.
- Apoi, trebuie să așteptați 2-3 zile și să monitorizați starea femeii și bunăstarea copilului.
- Dacă nu au existat reacții alergice în acest timp, doza este crescută treptat, dar nu mai mare decât cantitatea maximă (20 de fructe de padure pe zi).
- Dacă există reacții adverse, admiterea este oprită timp de două luni. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la posibilitatea reluării utilizării fructelor.
În timpul alăptării, o femeie nu poate mânca decât șolduri uscate.
Proprietăți utile ale măceșilor cu hepatită B
Șoldurile uscate pot fi consumate în timpul alăptării. Boabele sunt procesate la o temperatură de 50-60 de grade, deci nu își pierd proprietățile benefice. Dimpotrivă, ele păstrează aproape toate componentele valoroase:
- Vitaminele din grupele B, E, C, A sunt substanțe vitale pentru întărirea sistemului imunitar, a sistemului nervos și pentru menținerea proceselor metabolice normale.
- Carotenul este o substanță implicată în repararea celulelor. De asemenea, este utilizat pentru întărirea sistemului imunitar.
- Taninele distrug bacteriile dăunătoare.
- Pectina stimulează procesele digestive, elimină excesul de bilă și colesterol.
- Mineralele (calciu, sodiu, zinc, magneziu, fier, potasiu) asigură procese metabolice normale.
- Uleiuri esentiale.
- Acizi organici.
Datorită compoziției sale chimice bogate, șoldurile sunt benefice pentru alăptare
Efectele pozitive ale băuturii sunt următoarele:
- sinteza crescută a hormonilor sexuali feminini;
- îmbunătățirea alimentării cu sânge a glandelor mamare;
- o creștere a cantității de lapte;
- întărirea sistemului imunitar;
- normalizarea nivelului de zahăr din sânge;
- refacerea fluxului sanguin;
- normalizarea tensiunii arteriale;
- întărirea pereților vaselor de sânge.
Prin urmare, împreună cu o băutură din fructe de pădure, ar trebui consumate și alte legume și fructe. La recomandarea unui medic, se administrează un complex de vitamine și minerale (în tablete).
Metode de preparare și utilizare pentru HS
Șoldurile uscate pot fi folosite pentru a face o varietate de băuturi care sunt benefice în special pentru alăptare. De exemplu, ceaiul, compotul, siropul, decoctul sau infuzia sunt făcute din fructe. Cele mai eficiente rețete vor contribui la creșterea producției de lapte.
Ceai de măceșe pentru alăptare
Pentru a prepara ceai, trebuie să preparați șolduri - aceasta este cea mai accesibilă rețetă pentru o băutură atunci când alăptați. Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- fructe de padure - 2-3 buc .;
- apă clocotită - 1 pahar (250 ml);
- lămâie - 1 felie;
- zahăr sau miere după gust.
Instrucțiunea este după cum urmează:
- Selectați fructe întregi, nedeteriorate.
- Clătește-le cu apă.
- Pune fructele de pădure într-o cană.
- Se toarnă apă clocotită sau apă fierbinte.
- Acoperiți și lăsați-l la infuzat 10-15 minute.
- Adăugați lămâie, zahăr sau miere după gust.
Ceaiul este infuzat timp de 40-60 de minute, dar toate substanțele valoroase, inclusiv vitamina C, vor rămâne în el.
Compot uscat de măceș cu alăptare
Compotul este benefic și pentru alăptare. Este mai ușor să-l pregătiți, deoarece puteți face imediat un volum mare (până la 1 litru) și îl puteți păstra timp de două zile. Produsele trebuie luate în următoarele cantități:
- fructe de pădure (întregi sau tocate) - 15-20 buc .;
- apă - 1 l;
- zahăr după gust.
Instrucțiunea este după cum urmează:
- Sortează și clătește fructele de pădure.
- Pune-le în apă și gătește-le la foc mic.
- Dupa un clocot mic, gatiti inca 10-15 minute.
- Apoi adăugați zahăr, lămâie după gust și acoperiți cu un capac.
- Se răcește și se consumă în cantități mici. Volumul rezultat ar trebui să fie suficient timp de două zile. A se păstra la frigider.
De asemenea, băutura rezultată nu poate fi răcită. Se toarnă într-un termos și se păstrează. Trebuie consumat în termen de două zile.
Sirop de măceșe pentru alăptare
Siropul este, de asemenea, pregătit pentru câteva zile simultan. Pentru a pregăti o băutură, va trebui să luați următoarele ingrediente:
- apă - 1 l;
- zahăr - 700 g;
- fructe uscate - 200 g.
Tehnologia constă din următorii pași:
- Mai întâi trebuie să sortați și să clătiți boabele, să le puneți într-o cratiță.
- Se toarnă apă clocotită pregătită în prealabil și se fierbe timp de 20-25 de minute.
- Apoi opriți focul și lăsați sub capac timp de aproximativ patru ore.
- Se strecoară și se adaugă tot zahărul.
- Porniți din nou focul mic și gătiți timp de 15 minute până se dizolvă complet (băutura ar trebui să se dovedească a fi groasă).
Poate fi administrat în formă concentrată sau diluată, adăugând la ceai sau apă caldă
Doza zilnică maximă de sirop este de 100 ml (o jumătate de pahar). Cantitatea pregătită ar trebui să fie suficientă timp de 10 zile.
Infuzie de măceșe cu alăptare
Infuzia diferă prin faptul că este preparată pe materii prime zdrobite. Procesul durează până la 12 ore. Acest lucru este necesar pentru a extrage cantitatea maximă de substanțe valoroase din pulpă. Pentru a pregăti o băutură pentru alăptare, va trebui să luați:
- materii prime zdrobite - 4 linguri. l.;
- apă - 1 l;
Secvența acțiunilor este următoarea:
- Tocați fructele de pădure.
- Puneți-le într-un termos.
- Se toarnă apă clocotită peste.
- Se adauga zahar dupa gust.
- Insistați 11-12 ore.
- Se strecoară și se ia.
Pentru a pregăti infuzia, fructele trebuie tăiate
Bulion de măceșe pentru mamele care alăptează
Cu gw, utilizarea unui decoct de măceș vă permite să creșteți producția de lapte. Pentru o băutură trebuie să luați:
- fructe - 20 buc .;
- apă - 1 l;
- zahăr după gust.
Instrucțiunile sunt simple:
- Sortează și spală bine fructele de pădure.
- Aduceți apa la fierbere.
- Puneți măceșul și gătiți-l 10 minute la foc mic.
- Se adauga zahar dupa gust.
- Acoperiți și lăsați-l la infuzat cel puțin cinci ore.
- Se strecoară și se ia pe tot parcursul zilei. La frigider pentru depozitare.
Contraindicații și efecte secundare
În ciuda faptului că șoldurile sunt destul de utile pentru alăptare, utilizarea acestei boabe și a oricărei băuturi este contraindicată în unele cazuri:
- Prezența reacțiilor alergice. Dacă o persoană este alergică la citrice, atunci cel mai probabil se va manifesta în măceșe.
- Presiune scăzută.
- Tromboflebită (inclusiv în cazul unei predispoziții ereditare).
- Boli ale pielii.
- Ulcer la stomac.
- Exacerbarea gastritei cu aciditate ridicată.
- Constipatie cronica.
- Urolitiaza (datorită cantității mari de vitamina C, consumul frecvent poate provoca formarea de pietre).
- Un strat subțire de smalț dinți. Acizii organici conținuți în fruct pot duce la distrugerea ulterioară a acestuia.
Concluzie
Măceșul poate fi utilizat în timpul alăptării, dar numai sub formă uscată și nu mai devreme de a doua lună. Boabele sunt folosite pentru a prepara ceai, compot, sirop gros. Băutura stimulează formarea laptelui matern, îmbunătățește fluxul sanguin și normalizează tensiunea arterială.
Recenzii ale ceaiului de măceșe în timpul alăptării
