Conţinut
Medicina pe bază de plante este o modalitate eficientă de a menține imunitatea. Beneficiile pentru sănătate ale anumitor plante sunt, de asemenea, recunoscute de medicina oficială. Unul dintre cele mai eficiente remedii populare este măceșul pentru imunitate. Ceaiurile pregătite corect, decocturile, infuziile ajută la supraviețuirea sezonului răcelilor, infecțiilor virale „fără pierderi” și întăresc organismul în ansamblu, oferind protecție împotriva altor boli. Cu toate acestea, chiar și astfel de mijloace aparent inofensive au contraindicații, deci nu le puteți „prescrie” singur - trebuie să consultați un medic.
Proprietăți utile ale măceșilor pentru imunitate
Este o plantă medicinală, ale cărei părți sunt utilizate pe scară largă în medicina populară. Efectul general de întărire pentru organism în ansamblu și beneficiile șoldurilor pentru imunitate sunt asigurate de doze „șocante” de vitamine, macro și microelemente.
Planta este „deținătorul recordului” pentru conținutul de vitamina C. Principalele sale surse sunt lămâia, afine și coacăze negre, dar concentrația în șolduri este mult mai mare (650 mg la 100 g). De asemenea, conține alte vitamine necesare pentru menținerea imunității:
- A - activează metabolismul, este necesar pentru menținerea acuității vizuale;
- E - întărește apărarea organismului împotriva efectelor factorilor negativi de mediu și a radicalilor liberi, ajută la conservarea tinereții pentru o lungă perioadă de timp;
- grupa B - fără ele, schimbul de proteine, grăsimi și carbohidrați este imposibil, acestea restabilesc și mențin un aspect sănătos al pielii, părului, unghiilor.
Măceșul este un remediu excelent pentru menținerea și întărirea sistemului imunitar
Cum să gătești și să bei șolduri pentru imunitate la adulți
Există multe rețete pentru gătitul șoldurilor pentru a menține imunitatea. Dar merită să ne amintim că acest lucru este departe de a fi un remediu inofensiv. Prin urmare, nu vă puteți „atribui” perfuzii, ceaiuri, decocturi. Se iau numai după consultarea unui medic. De asemenea, o idee proastă care nu contribuie la întărirea sistemului imunitar ar fi abuzul de fonduri, creșterea duratei recomandate a cursului de admitere.
Tinctură
Tinctura de măceșe pentru a spori imunitatea este făcută numai din fructe proaspete coapte. Ar trebui să fie suficient de moi la atingere, cu o culoare roșu-portocalie uniformă. Colectați-le cât mai departe posibil de „civilizație”, în special de pe autostrăzi, întreprinderi industriale, orașe mari.
Pentru a pregăti tinctura, veți avea nevoie de un pahar de fructe și 500 ml de vodcă (sau diluat cu apă până la concentrația dorită de alcool etilic). Boabele sunt tăiate în jumătate, transferate într-un recipient din sticlă opacă și turnate cu vodcă. Vasul este sigilat, lăsat într-un loc răcoros și întunecat timp de 30-40 de zile, conținutul este agitat energic în fiecare zi.
Tinctura de măceșe pentru imunitate se ia de trei ori pe zi cu 10-15 minute înainte de mese. O lingură este suficientă odată.
Din motive evidente, tinctura de măceș nu este potrivită pentru întărirea imunității copiilor.
Infuzie
Reguli generale pentru prepararea și utilizarea infuziei pentru imunitate:
- Folosiți apă, a cărei temperatură nu depășește 85 ° C. Apa clocotită abruptă distruge aproape toată vitamina C.
- Infuzați lichidul timp de cel puțin trei ore.Mai bine să așteptați 8-12 ore, pregătind băutura de seara până dimineața.
- Luați maximum trei pahare de infuzie, distribuind-o mai mult sau mai puțin uniform pe parcursul zilei. Durata maximă a cursului tratamentului este de trei săptămâni. Pentru a preveni problemele cu imunitatea, este suficient un pahar în fiecare dimineață pe stomacul gol (cu aproximativ o oră înainte de micul dejun).
Pentru infuzie, veți avea nevoie de 100 g de fructe și 0,5-1 l de apă. Concentrația produsului finit depinde de volumul acestuia. Boabele sunt spălate, trecute printr-o mașină de tocat carne sau tocate într-un blender, turnate cu apă fierbinte (70-85 ° C). Amestecul rezultat este agitat și turnat într-un termos. Sau doar insistă într-o cratiță, acoperind-o cu un capac și învelind-o cu un prosop.
Este mai bine să preparați infuzia într-un termos, pe cât posibil, astfel încât să se dovedească mai puternică
Decoct de măceșe pentru imunitate
Pentru prepararea bulionului, sunt potrivite atât șoldurile proaspete, cât și cele uscate. Un pahar de fructe de pădure este tăiat sau transformat în terci cu ajutorul unui ciocan de bucătărie, se toarnă 500 ml de apă rece și se pune într-o baie de apă. Este important să nu lăsați lichidul să fiarbă. Adus la o temperatură de 70-80 ° C, bulionul este îndepărtat de pe căldură după 15-20 minute, filtrat și insistat timp de 2-3 ore. Întreaga porție trebuie băută într-o zi, între mese.
Pentru a îmbunătăți gustul și a crește beneficiile pentru imunitate, puteți adăuga la produs lămâie, miere, mere
Ceai
Este extrem de simplu să prepari corect ceai de măceșe pentru imunitate. Boabele sunt adăugate la ceai de plante cu frunze mari, negre sau verzi, în proporția dorită. De obicei, 3-5 bucăți sunt suficiente pentru o lingură de frunze. Apoi se prepară într-un ceainic. De asemenea, beau ca un ceai simplu, 3-4 căni pe zi.
Pentru a varia gustul băuturii, puteți adăuga alte componente utile pentru imunitatea la măceșe:
- Coacăz negru proaspăt sau uscat, frasin de munte, viburnum, păducel. Boabele sunt amestecate în proporții egale.
- Frunze de urzică, felii de morcovi proaspeți. Primul ingredient este luat în jumătate. Morcovi - cam la fel ca șoldurile.
- Frunze uscate de afine și coacăze negre. Amestecul lor (ambele componente într-o proporție arbitrară) și frunzele de ceai sunt luate în volume egale.
- Ghimbir proaspăt. Pentru o lingură de frunze de ceai și 3-5 șolduri, este suficientă o bucată de rădăcină decojită și mărunțită, care cântărește 5-7 g. Băutura finită se dovedește a fi destul de picantă, se recomandă îndulcirea cu miere.
- Flori de mușețel, tei, galbenele. Ele pot fi luate individual sau sub formă de amestec. Aici, este recomandabil să faceți fără frunze de ceai.
În general, majoritatea ierburilor utilizate în medicina tradițională pot fi adăugate la măceșe. Ele sunt combinate în funcție de efectul pe care doriți să îl obțineți. Ceaiul cu măceșe, salvie și galbenele nu numai că întărește sistemul imunitar, ci și suprimă procesele inflamatorii, cu scoarță de stejar și frunze de afine dă un efect antibacterian.
Șoldurile oferă ceaiului negru sau verde obișnuit o aciditate originală.
Sirop
Siropul este cel mai bun mod de a menține imunitatea copiilor. Datorită gustului dulce, plăcut, nu există probleme cu aportul său. Se prepară din piei măcinate într-o mașină de tocat carne sau blender. Aproximativ 100 g se toarnă în 150 ml de apă, se fierbe la foc mic, după o jumătate de oră scoasă din aragaz. Apoi adăugați 100 g zahăr, amestecați până când toate cristalele se dizolvă.
Siropul finit este filtrat, turnat într-un recipient adecvat, depozitat în frigider. Lichidul se dovedește a fi destul de gros, acest lucru este normal. Luați o lingură cu o zi înainte de prânz sau cină.
Nu trebuie să gătiți singur sirop de măceșe, ci doar cumpărați-l la farmacie.
Cum să acordați copiilor imunitate
Doza zilnică maximă de astfel de fonduri pentru un copil cu vârsta sub zece ani este jumătate din norma pentru adulți.Pentru a menține imunitatea adolescenților, aceasta este mărită la 3/4 din acest volum. Regimul este același ca și pentru adulți. Consumul de decocturi, infuzii, ceaiuri, siropuri nu poate dura mai mult de trei săptămâni la rând. În caz contrar, problemele cu tractul gastro-intestinal sunt foarte probabile.
Dacă unui copil i se dă măceșe pentru prevenirea răcelii, acesta nu are probleme pronunțate cu imunitatea, 100 ml de decoct sau infuzie pe zi sunt suficiente. Jumătate din porție se bea cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun, a doua - 1,5-2 ore înainte de culcare.
Contraindicații
Există o mulțime de contraindicații pentru administrarea șoldurilor. În prezența oricăruia dintre ei, astfel de mijloace pentru imunitate trebuie abandonate, în ciuda tuturor beneficiilor lor:
- Intoleranță individuală. Măceșul este un potențial alergen puternic. Reacția negativă se manifestă individual - de la mâncărime ușoară, roșeață, erupție cutanată până la umflături severe și probleme de respirație.
- Boli cronice ale tractului gastro-intestinal. În plus față de gastrită, colită, ulcere (în special în stadiul de exacerbare), nu puteți lua șolduri cu aciditate crescută a sucului gastric, o tendință la arsuri la stomac.
- Orice patologie a sistemului cardiovascular. Acestea includ tromboflebită. Datorită concentrației ridicate de vitamina K, fructele „îngroșează” sângele. Cu precauție și numai după consultarea medicului curant, măceșul pentru imunitate este luat cu hipotensiune. Pentru cei care suferă de hipertensiune, astfel de fonduri sunt un tabu categoric. De asemenea, cresc tensiunea arterială, posibil chiar și hemoragia cerebrală.
Pentru cei care sunt conștienți de tendința lor la reacții alergice, prima dată când încercați remedii cu măceșe pentru imunitate este în doze minime.
Măceșul conține acizi organici în concentrație mare, prin urmare, dacă este abuzat, smalțul dinților suferă, se dezvoltă carii, iar membrana mucoasă se corodează în ulcere. Pentru a evita acest lucru, se recomandă să beți decocturi, infuzii, ceaiuri prin paie și să vă clătiți imediat gura cu atenție.
Concluzie
Măceșul este extrem de util pentru imunitate. Acest efect este asigurat de vitaminele, macro și microelementele conținute în concentrare ridicată. Decocturile, infuziile, ceaiurile din măceșe sunt un tonic general eficient. Desigur, beneficiile pentru sănătate depind de dacă remedierea se face corect și dacă este abuzată. Există, de asemenea, contraindicații, acest lucru trebuie luat în considerare și după ce ați consultat anterior un medic, pentru a nu vă face rău.
